身体にやさしいおかゆ

これからの季節、ついつい食べ過ぎちゃう行事がおおいですよね。

そんな時、ちょっと胃を休めてあげて
ダイエットにもちょうどよい、おかゆがいいですね！

しかも、玄米の中華粥なら便秘にもききそうで期待大です！！

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