５月１０日分めも今日は炭水化物に限ってFreeDayとしました。食事 計測してないが、大体３０００Kcal位かなー運動 筋トレは休養日 草野球の試合２試合反省とか課題とか一言とか 筋トレして食事制限をして体重が落ちたけどもしかして筋肉も落ちてる？ 体がスマートになったはずなのに、体をねじる系の動き（野球のバッティング・スローイング等）がもたついた感があった。（明日から素振りでもするかな・・・
