今はエアコンを使うことが多く
50年前の日本人の平均体温は36.8℃だったようですが
現在では35℃まで下がっているそうです。
しかも体温が1度下がると、
酵素の働きは半分、免疫力は30％も低下、
太りやすく、心身のバランスを崩すというデータが
出てるのです。
私は体温は36℃はあるものの、
真夏でもひざから下は冷えていることが多いです。
今回お試しさせていただいたのは
「冷えは万病の元」とは昔から聞きますよね。
肩こり、腰痛、肥満・・・
すべて私当てはまりますね
こんな感じの粒状サプリメントで
1日3粒飲んでいます。
そのまま飲み込めば、匂いや味などわかりませんが
原料の味がどんなものか、飴のようになめてみたところ・・・
生姜や唐辛子のようなピリッとした感じがありました。
金時生姜や黒胡椒、カプシカム、ヒハツ
など体を温める成分が入っています。
私は胃が弱いので、念のため、毎食後に1粒ずつ飲んでいますが
1日1回3粒でも大丈夫だと思います。
昨年末から、たまに左太ももの外側が痛むようになり
夜になるとズキズキ・・・
ロキソニン入りのシップを貼って寝たりしていましが
ここ1ヶ月前くらいから、毎日傷み出して
病院で診てもらって、漢方を飲んでいたのです。
漢方を飲み始めて、かなり楽になってきたところで
漢方をお休みして暖のめぐり
に切り替えてみたところ・・・
シップ無しで寝られるようになり、やっぱり冷えていたのかな？
夏場だから冷房による冷えだったかもしれません。
今のところ体重は変わりませんが、体質改善を
求めるなら継続して飲むことが必要ですね。
を飲んでハツラツと元気に過ごしたいです。
これを機会に運動も始めてみようかなと思っています。
モニターさせていただいてありがとうございました。
