今日は西日本またゲリラ豪雨。
大雨洪水警報も出ておりましたが、夕方やっと太陽が見えました。
この3連休は外食もなく（いつもですが・・・）
すべて自炊、今日は子供が好きなニトリに行ってきました。
家具を見るのが楽しいようで、全くお金のかからぬ3連休でした
昨日は夫の好きなサーモンのお刺身を買って晩御飯
サーモンのお刺身
サラダ
ししゃものアオサ揚げ
チーズ春巻き
茄子の炒め煮
焼きおにぎり（カズ用）
サーモンは１サク３１０円のもの。
結構量もあり、私は醤油漬けしてサーモン丼に。
カズが数ヶ月ぶりに焼きおにぎりを食べてくれて、かなり感動
「頑張って食べる」って半分くらい食べました。
普通は努力しなくていいことに努力が必要なカズ。
今の努力がきっと意味のある未来に繋がるようにと願っています。
揚げ物をして
春巻きにとろけるチーズを巻いて揚げたら
チーズがどこかに行ってしまいました
簡単に作れるパンのレシピを見つけたので作ってみました。
レシピはこちら～
30分で本格簡単パン by papiraki
発酵もほとんどなしですぐできました。
今朝は焼いたパンでセルフサンドに
お好きな具をはさんで～
かなりミニサイズですが、食べ応えありました。
休日のおやつに
カズは生クリームを乗せたプリンと夫は大きなシュークリーム
私も買おうと思ったけど、カロリーが300kcal超え・・・
断念してコーヒーゼリーを作りました。
大きなタッパーで800ｃｃ分。
これなら50kcalくらいなのでダイエット中でも食べられます。
って言うか私一生ダイエットしないといけないような
今は落とすため、そして落ちたら維持するため
明日からはお天気みたいですが、また猛暑です。
暑いですが一週間無理せず頑張りましょうね
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