自分の力を信じよう。

冷えとりガールスタイルブック本買っちゃったこれは、おしゃれに冷え対策しようって感じの本です

冷えとりガールの文字に『何でもガールってつけて…』とか『ガールって歳じゃないやろ？？』と横でブツブツ旦那(笑)

そんな旦那は、放っておこう…(笑)

１、半身浴

２、靴下の重ね履き

３、下半身をあたためる

４、食べ過ぎない

などなど…

ファッションの基本は、頭寒足熱。

イメージは富士山

裾野は植物たくさんだけれど、山頂は裸。そんなイメージで服を着る。

靴下を絹・綿を交互に大体合計４足履く。

あったらレギンスを重ね履き。(天然素材が基本)

足もとや下半身が暖かいと上半身は薄着で居られる。

後、食生活とかね

そして、心の乱れも冷えを呼ぶ…

頭に血が上る＝足元が増える

あと…靴下の破れた場所によって、どの内蔵に毒がたまっているのかが分かるんだって

寝たきりの方に絹の靴下を履かせたら３日でボロボロになったと言う例もある。靴下がやぶれる原因は、身体から出た毒を繊維が吸い取ってくれていること。そして、その毒に繊維が負けて破れるからだって。(ナイロンは×)天然素材の中で、絹は代表選手毒を吸い取って排出してくれる。肌に直接つける繊維は絹が一番良いとされる理由だって

私は…よくかかとが大きく破れてたなあ～かかとは、腎臓・膀胱・生殖器関係だって

シミも、湿疹も毒出しデトックス～

高熱の時も半身浴～

など、色々冷えとりで治そういや、治る

冷えで、色んな病気を引き起こす(すぐ病気になるわけではないけど、悪影響を及ぼす)とよく言うもんね～

『冷えとり健康法』で、自己治癒力を高めよう

まあ、基本キライやし、薬も１回のんで終わりの私…自分で熱は下げられる!!(笑)と言う根拠のない自信を昔から持ってましたが…意外と自信もって良いみたいです

森ガール・山ガールに引き続き…冷えとりガールになろう