妊娠・出産・育児等で凝り固まった筋肉をゆるめ、骨盤まわりの筋肉を中心に引き締める体操を行うこのクラス。
運動するのが久しぶり…という方や、激しい運動は苦手…という方でも、無理なくご参加いただけます
9月の開催日は…
9月 9日(火)
9月30日(火)
の2回です
時間は10:30～11:30、参加費500円です
会場は、御所野のタマホームさん(国道13号沿い 御所野団地入口)のモデルハウスです
お子さまと同室参加OKのクラスですが、子育てママ支援サポーター団体CHERISHさんに1人300円で託児をお願いすることもできますので、ご相談ください
お申し込み・お問い合わせは…
kana.na.513☆gmail.com
※お手数ですが、☆を@に変えて送信ください。
件名:骨盤美人体操
①お名前(ふりがな)
②連絡先
③参加希望日
④お子さまと同室or託児希望の場合はお子さまのお名前(ふりがな)と月齢