ストレスと聞くと
何をイメージしますか？
目標に向って頑張ろうとする意欲や気持ちの高まりは、
やりがいとなってエネルギーに変わっていきます。
「良いストレス」とは、自分を高めていく過程にあるもので、
人生を好転させるために必要不可欠なものということが出来ます。
それに対して、悪いストレスは、どんなものでしょうか？
誰かに何かをやらされていると思うとき。
やりたくないのにも関わらず、やらなければならないと
無理をして、やっている時に起こるものです。
～しなければならない。
そう思えば思うほど、
人はストレスで押しつぶされそうになり、
無気力状態に陥ります。
でも、生きていれば
～しなければならない。
と思うシチュエーションはたくさんあります。
そんなときに私が行っている方法は
～しなければならないことを
自分の理想につなげて考えるということでした。
こうすれば、悪いストレスの大半は良いストレスに変換できることになり
人生をさらに好転させるきっかけになるのです。
生きていれば、嫌だけれどやらなければいけないことだらけです。
そんな時に、～しなければならないことを
自分がしたいことに結び付けて考えることが出来れば
鬼に金棒です。
例えば、わたしは営業をしていたのですが
会社の目標はどんどんと想定外に高くなり
そんな時に行ったのが
わたしは、4億の資産を作って世界中を旅する！
という目標と営業の数字を結びつけました。
わたしは、どうしても世界中を旅したかったので
このくらいの目標クリアできなければ
絶対に世界中を旅するなんて無理と思い
結構頑張って数字をあげることが出来ました。
これが、噂の視点切り替えです。
すべての悪いストレスを良いストレスに変えていくことで
ストレスが自分自身にエネルギーを変えてくれるものに変わります。
でも、どうしても、無理な時もあります。
その時は、頑張りすぎずにその場を離れてくださいね。
どうしても、無理なことにエネルギーを注いでいる時間は
わたしたちにはないのですから。
人生は一度きり。
あなたの人生に責任を取れるのはあなただけなのですから。
というわけで、今日もブログに来てくださってありがとうございます。
このブログが少しでもあなたのお役に立てたら幸いです。
あなたにたくさんの豊かさと幸せが優しく降り注ぎますように。
クラジュン
