ちゃお
人とチームの自分力育成カンパニー
株式会社クラ・モチベーション
代表取締役クラジュンこと倉持淳子です。
こちらは3年前の今日書いた記事を加筆して
再アップしております。
自分で自分のことをがんじがらめにして動けなくなってしまっているなぁと
思う人は是非参考にしてくださいね。
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本日は自分を縛る鎖から解放される方法について
少し書いてみたいと思います。
鎖とは
自分が嫌だなと感じる悪いパターンです。
多かれ少なかれ
自分の思い通りにいかないことはあるのではないでしょうか?
それが、自分を縛る鎖です。
大きく鎖には3つの鎖があります。
その3つがこちらです。
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1.自分の中の内なる声
特に2.3の影響を受けているケースが多く
周りとの比較からこのうちなる声が生まれるケースも多いです。
「どうせ俺は何をやってもうまくいかない」
「いつもいいところで、駄目になる」
「私にはいいところなど何もない」
こんなことをいつも言ってないでしょうか?
その声が鎖となってあなたを縛り付けています。
2.世間の常識
これは
「成功者になれる人はごく僅かで、才能がない凡人には無理」
「あの人、自分何様のつもりなんだろう?目立ちたいだけよね?」
「真面目にコツコツ努力しなければ、うまくいかない」
「お金のことを話すなんてはしたない」
など、世間一般的に「普通」という枠を語る際言われている言葉で
多くの人がこの常識という鎖に縛られています。
3.周りからの暗示(特に両親や先生などの身近な人)
これは、両親や、先生が言った心ない一言に
自分を当てはめて苦しめるという鎖です。
「お前は本当に醜い」
「あなたは、何をやってもドン臭いんだから」
「お前がいってることは全然わからない」
このような一言を大人になった今も引きずり
鎖となっているパターンです。
自分を縛る鎖から解放されるためには、先ず、その鎖の正体を
確かめる必要があります。
ここで大切なポイントは、鎖は1つでないケースが多いということです。
複数ある鎖が複雑に絡み合い、よくわからない状態になっている人も
実は多いのです。
この鎖は暗示となって自分のことを縛り付けていますが
けれど、それはあくまでも暗示としてであって
本当のあなた自身ではありません。
なので、その事実に気づくことが
自分を縛る鎖から解放されるファーストステップです。
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