おはようございます。
日曜日は久しぶりに和田峠に峠走へ。
例年、３月後半～７月にかけて行う練習ですが、公共交通機関を使わないと行けないのと、脚づくりができていないと厳しいコースのため行くのは控えておりました。
８月に行くのは初めて。途中でリタイアするのが難しいコースですし、後半日蔭が少ないので気温が高い時間を走るのは熱中症の危険もあるからどうしようか迷いましたが、思いきって決行。
高尾に着いたら曇りで、風もあったので走りやすい。ただ、今期１回目ということもあり、走りきれるか心配だったので、ゆっくりペースでスタート。
昨年の台風19号で被害があったと聞いていましたので、どんな風になっているのだろうかと心配でしたが、復旧途中の場所もあるものの無事に走ることができました。
《8/2のトレーニング》
◎峠走(高尾駅～藤野やまなみ温泉）
１回目ということで、自分に甘く「和田峠で歩かない」ルールをあっさり破ってしまい、とても時間がかかってしまいました。
なので、いつもはゴールしたらもっとへとへとで、充実感があるのにちょいと物足りない感じ。やっぱり、がんばらないとダメですね。
混雑する高尾山周辺とは違い、密とは縁遠いコースです。
和田峠まではほぼ登りで、そこから一気に下ります。
和田峠の登りよりも、くだって藤野に着いてからのゴールのやまなみ温泉までの登りが、気温も高くなり疲労もたまっているので厳しい。
藤野に降りるまでは曇りで助かりましたが、晴れていると見られる富士山が見られず残念でした。
例年はロング走の前の脚づくりの位置付けで峠走を行います。
年内はフルマラソンを走る機会もないでしょうから、暑さのピークを越えてから、雪が降るまでの間に時々走ろう。紅葉の時期が楽しみです。
去年は実現出来なかった「上野原まで走って酒まんじゅうを食べに行く」もやってみたい。