走るだけじゃないのよね

こんばんは

今日も素敵な比叡山。のぼりたいな


明日もたくさん大会がありますね。
参加されるみなさんを応援しております。

すっかりオフモードな私なので、先週パン屋さん巡りに行ってから、平日は一切走っておりません。

今日は、朝からジムでピラティス

２月にほとんどジムにいっていなかったら、すっかり腹筋が弱くなってしまったようで、あお向けから腹筋の力だけで起き上がれなくなりました

体が退化するのはあっという間です。

それでも、毎シーズン、目標レースが終わったらしばらくはしっかりオフにします。

ランニング以外のことも楽しまなきゃね

といいつつ、ピラティスのあとは、アウトドアのプログラムに参加。


鷹峯のクロアさんでパンを買ってから、山の家はせがわまで車で行きました。

色んな種類があって迷う。


久しぶりにトレランシューズを履きました。


遠くに市街地が

てくてく、山歩き（時々走る）

木漏れ日が心地よい


目的地の沢池に到着

雨が降って寒くなってきたので、バス釣りの方のたき火にあたらせてもらう。

クロアのパン休憩。コンビニのコーヒーも美味しいね。

天気が回復してきたから、池の回りを散策

私はどれでしょう？

あっちから来たんだね

京都１周トレイルのコースは歩くのにもよいです。


山の家はせがわでコーヒーブレイク
焼きいも🍠もいただきました。


オフになったので、やっとジムの皆さんと遊べて楽しい。

アウトドアのプログラムに参加しはじめてもうすぐ１年。楽しいことがいっぱい

また、１から積み上げていきます。