今日で8月も
終わりとなります
朝夕は、涼しくなって
少しずつ秋めいてきましたね 
体も心も少し夏疲れなど
出てきて気持ちも
少し落ちてきている頃かも
知れません
私はそんなとき
何をして調整しているのか 
朝と夜に
１～２分くらいかけて、深呼吸をして
ヨガのストレッチを５～１０分くらいやってます
そして最後に
・何があっても私は愛されている
・私はうまくいく
・すべては無限
と心の中で唱えています 
ここ最近は
くずれていた体調も
少しずつですが
いい方向へ向かっているようです 
また、不調なときも
出てくるかも知れませんが
そのときは、またそこから始める 
その繰り返しです 
本当に、少しずつ前に進んでいる
という感じです 
私の身近なところでも
激動の日々ですが
目標を毎日確認しつつ
ぶれないように
進んでいこうと思います 
今日もご覧の皆様が
温かな笑顔に
包まれますように・・・ 
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９月３日（日）
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子育て心理学講座開催
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お子様連れOKですので、ご家族でおいで下さい
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