自分の環境の変化に
ついていっていない
自分がいます 
いろいろと、行動に移して
動いてはいるものの
かといって
すぐに成果が出るわけでもなく
はがゆい思いもありますが
今は、自分の体と心の
調整をしていきながらも
自分の必要なもの
不必要なものを考えつつ
くらしているのでした 
PS
8月初めより
長男が仕事を辞めて
帰ってきました
私達も納得していたのですが
まだ、私自身も家族が一人
増えた環境に慣れず
お互いに戸惑いつつくらしています
今回、自分のストレスチェックに
社会的再適応評価尺度
というものを使って
自分のストレス度を測ったところ
４００点近くありました 
きついときは
無理せず、休むことも必要だと
今回感じました
皆さんも、環境の変化にどれだけ
ストレスが掛かっているのか
チェックすることも
ときには必要なことだと思います
HPで検索すると、チェック方法など
出てきますので
良かったら、お試しください 
今日もご覧の皆様が
温かな笑顔に
包まれますように・・・ 
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