究極のアンチエイジングをスイーツで！
ルックス芸能人並み
モテ力銀座ママ並みになる婚活塾
の荒木師匠です(^_^)/
この手の写真多いですが
いつもと違うのは「俺のプレンチ」にて。
ローストビーフのサラダとスクランブルエッグ、米粉パン。
サラダとエッグにはトリュフが沢山！
お値段も安いけど噂通り良い素材で
お味も美味しかったです＾＾
私は「酵素食」を心がけているので
外食でも塩分多めの煮物よりも
サラダやお刺身など生ものを多く取ります。
お肉の場合はローストビーフだと生っぽいので。
「肌キレイですねー。何やってるんですか？」
と先日も生徒さんに言われましたが
エステも美容クリニックも行ってません。
アンチケミカル派なので。
質の良い睡眠と腸内環境を良くすること。
日焼けしない。
ストレスフリー。
こーゆー基本的なことをやってからでしょ。
サプリメントやプロテインも薬局で売っているものは
殆ど添加物や砂糖、人工甘味料を使っています。
「美は一日にしてならず」
人間は生きている限り食べます。
食べたものが思考を作ります。
最近は牛乳を小学校でも辞める動きがあったりするそうですね。
牛乳はケミカルたっぷりの飼料を与えられた牛から出しているから。
（一部ノンホモ乳とゆーのはそうではない）
でも、乳製品的なものって美味しいですよね。
私の中で一生食べないって選択肢は無いので(笑)
そうなるとヘルシーなスイーツを研究しないわけにはいきません。
ローフードでは乳製品を使わず
ケーキやスイーツが作れます。
シワ、シミ、タルミの原因になる白砂糖も使いません。
自分を美しくするのも幸せにするのも自分次第。
今回はダイエット中でも食べられるスイーツと
酵素たっぷりサラダをお教えします＾＾
未来のダンナ様と可愛いお子さんとの温かい家庭。
お料理は家族の健康と人生の根幹にかかわる問題です。
欲しい未来をデザインして下さい。
アナタは自由に全てを選べるのです。
翌週のバレンタインに向けてローチョコレートも
お教えします(^_-)-☆
・－14kg夢を叶える美容フード （料理教室 キッチンスタジオ）
vol.4 食べるほどにヤセる！美肌スイーツ
会員 20000円 ビジター 25000円
2月6日（土）11時00分～14時30分
ウェルネスフード研究家・堀川久美子先生のレシピで
美味しくてヤセちゃうスイーツをお教えします♪
酵素栄養学に基づいた健康的なスイーツで
彼のカラダを気遣ったチョコレートで
バレンタインにポイントUP狙いましょ！
＊チョコギフトBOXプレゼント
＊ ヤセる美肌スイーツメニュー ＊
ローエナジーバー
ナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを使った持ち運べるおやつ
ロータルト
ナッツのクラストに、カシュークリームやフルーツをベースにしたフィリングのタルト
ローチョコレート
ローカカオパウダー、ローカカオバターを使ったチョコレート
ローパフェスムージー
スムージーを組み合わせてパフェのように仕立てます
オマケメニューとして
超美味しい荒木師匠の主食をお教えします。
私が一昨年の撮影のため8kgヤセられたのは
この酵素たっぷりサラダを常食していたからです。
甘いものの箸休めに最高ですよっ(^_-)-☆
お正月太りを解消にも効果大！
昨年これをお教えした生徒さんは毎日これを食べて
「1週間で3キロが減った」
とご報告頂きました☆
＊ メールセミナーのお知らせ ＊
「開運心理学」（無料）NEW!
http://www.neo2-server-3.com/~user121/neo/usrctrl.php?pg=mnw3
開運のコツを心理学の観点からお教えします＾＾
「正しい結婚」（無料）
http://www.neo2-server-3.com/~user121/neo/usrctrl.php?pg=u3qq
毎朝10時に届きます。
アナタの婚活を完璧に成功へ導くための
内容が記されています。
是非、登録してね(^_-)-☆
個人コンサル再度募集始めました☆
≪ 美女活ガールの皆様 ≫
・全ての講座は再受講すると理解度が高まります
・しばらくすると忘れていることが多いものです
・実践できなければ知らないのと同じです
継続的な美女活で美女筋を鍛えて下さい。
自然に再現できるようになった時
本当の実力となります。
＊場所 都内キッチンスタジオ
（お申込み頂いた方に御案内します）
振込先：三井住友銀行
赤坂支店 普通
アラキクミコ
0447618
・振込は該当講座の3営業日前15時まで
・2日前より当日会場払い1000円増し
・7日前以降のキャンセルは100％
お申込みは
講座タイトル
会員希望かどうか
（既に会員か）
フルネーム、電話番号、メールアドレス
をご記入の上
以下にメール下さい。
apreslien☆gmail.com
（☆を@に変えてね）
（24時間以内に確認メールのない場合は
再度メールをするか
Facebookで荒木久美子にご連絡ください）
2月のスケジュールUPしました
↓ ↓
http://arakishishou.net/calendar.html
レンアイをカガクする 美女活工房 スケジュール
塾長 荒木久美子
3000アクセスありがとうございました
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ローストビーフのサラダとスクランブルエッグ、米粉パン。
サラダとエッグにはトリュフが沢山！
お値段も安いけど噂通り良い素材で
お味も美味しかったです＾＾
私は「酵素食」を心がけているので
外食でも塩分多めの煮物よりも
サラダやお刺身など生ものを多く取ります。
お肉の場合はローストビーフだと生っぽいので。
「肌キレイですねー。何やってるんですか？」
と先日も生徒さんに言われましたが
エステも美容クリニックも行ってません。
アンチケミカル派なので。
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日焼けしない。
ストレスフリー。
こーゆー基本的なことをやってからでしょ。
サプリメントやプロテインも薬局で売っているものは
殆ど添加物や砂糖、人工甘味料を使っています。
「美は一日にしてならず」
人間は生きている限り食べます。
食べたものが思考を作ります。
最近は牛乳を小学校でも辞める動きがあったりするそうですね。
牛乳はケミカルたっぷりの飼料を与えられた牛から出しているから。
（一部ノンホモ乳とゆーのはそうではない）
でも、乳製品的なものって美味しいですよね。
私の中で一生食べないって選択肢は無いので(笑)
そうなるとヘルシーなスイーツを研究しないわけにはいきません。
ローフードでは乳製品を使わず
ケーキやスイーツが作れます。
シワ、シミ、タルミの原因になる白砂糖も使いません。
自分を美しくするのも幸せにするのも自分次第。
今回はダイエット中でも食べられるスイーツと
酵素たっぷりサラダをお教えします＾＾
未来のダンナ様と可愛いお子さんとの温かい家庭。
お料理は家族の健康と人生の根幹にかかわる問題です。
欲しい未来をデザインして下さい。
アナタは自由に全てを選べるのです。
翌週のバレンタインに向けてローチョコレートも
お教えします(^_-)-☆
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vol.4 食べるほどにヤセる！美肌スイーツ
会員 20000円 ビジター 25000円
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酵素栄養学に基づいた健康的なスイーツで
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ローエナジーバー
ナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを使った持ち運べるおやつ
ロータルト
ナッツのクラストに、カシュークリームやフルーツをベースにしたフィリングのタルト
ローチョコレート
ローカカオパウダー、ローカカオバターを使ったチョコレート
ローパフェスムージー
スムージーを組み合わせてパフェのように仕立てます
オマケメニューとして
超美味しい荒木師匠の主食をお教えします。
私が一昨年の撮影のため8kgヤセられたのは
この酵素たっぷりサラダを常食していたからです。
甘いものの箸休めに最高ですよっ(^_-)-☆
お正月太りを解消にも効果大！
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「1週間で3キロが減った」
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開運のコツを心理学の観点からお教えします＾＾
「正しい結婚」（無料）
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・全ての講座は再受講すると理解度が高まります
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自然に再現できるようになった時
本当の実力となります。
＊場所 都内キッチンスタジオ
（お申込み頂いた方に御案内します）
振込先：三井住友銀行
赤坂支店 普通
アラキクミコ
0447618
・振込は該当講座の3営業日前15時まで
・2日前より当日会場払い1000円増し
・7日前以降のキャンセルは100％
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塾長 荒木久美子
3000アクセスありがとうございました