献血とクライミング
本日もカブで出かけました
今日は長いので覚悟してください
今日の目的は町田で献血
途中道を間違え謎の渋滞に巻き込まれ、ゴミ収集車を追い越すことができず長々ゴミ収集車の追跡をしたり、工事中でバイクを押すはめになったりしましたが、なんとか町田に到着できました
しかし、そこで問題発生
町田の献血ルームは都内にしては珍しく駐車場があります
だから町田を選んだのですが…
しかーし！駐輪場ではない
よって駐輪場所を自分で探すはめに
ﾎｹﾞ～
問題は①私が町田にうとい ②町田は駐輪場が少ないこと
路駐してるバイクやチャリはたくさんあるのですが、さすがにそれはＮＧかと思い駐輪場探しの旅へ…
ひとまず道にいる地元人っぽい、おじいさんや若者に聞いてみるが
『駐輪場は知らないなぁ…』
との答え… 道端に座って本を読んでいたおじいちゃんは
『町田にないわぁ』
っとショックな回答を…
しかし１０分ぽどうろついたら普通に発見
ふぅめでたし、ということでダッシュで町田の献血ルームへ
町田の献血ルーム は最近改装移転したのでとってもオシャレです。
カフェかいな
大きいテーブルとチェアー。これもオシャレ
入口を入ると左手にはソファー席。
奥の窓際もソファー席。
私は予約をしていったので、
この機械で色々な質問に答えて、血圧を測り、すぐお医者さんとの問診でした。
血圧はいつもと変わらないのですが、脈拍が９６とぶっ飛んでました。駐輪場からのダッシュが効いてるようでする
ついでに機械の後ろはロッカー。長いロッカーもあったので、コートやスノボくらいなら入りそうです。（スノボ持って来る人はいないでしょうが…）
『成分献血お願いします』とのことだったので、血漿をプレゼントしてきました
ついでに成分献血では血液は遠心分離にかけ血漿部分だけ集められ、残った赤血球（血球成分）は体に戻してくれます。それを２回行います。（１回に大量に抜いて戻らないと大変なので、少量＝っと言っても５００ｍｌくらい を２回やるようです）所要時間６０分前後。成分献血には血漿の他に血小板もあるようです。
なぜ私が血漿だったのかはわかりません。
私が行った午前中はすいてましたが、献血が終わって待合室にいると続々と人が集まってきてました
ネットの予約状況を見ても、どうやら町田は人気の献血ルームのようです。
無事献血が終わったら、ひとまず休憩。
フリードリンクや、お菓子をいただきました
自動販売機は２台（もちろん無料
）、お菓子もチョコ、クッキー、お煎餅、ドーナツなど種類豊富でした
最後に献血の粗品に絆創膏（Ｓ，Ｍ，Ｌサイズが合計７枚）をいただきました。
また携帯会員に入ったので鍵の頭につけるけんけつちゃんキーケースもいただきました。
その後ちょっとしたコメント書きなどをしてペン（黒ボールペンと黄色のラインマーカー）もいただきました
帰りはそれを持って
淵野辺駅のそば（住所は相模原市）にある室内ロッククライミング練習場ストーンマジック
へ行ってきました
献血後ですが気にしません。ｷﾘｯ
今日は金曜日だったので、学生と女性は１０５０円と格安です
そして、クーポン
で登録料金も無料でした
靴、チョーク（滑り止めの粉）、ハーネス（ロープと体をつなぐ道具）の３点セットを５２５円で借りました。よって合計１５７５円
練習場は思ったよりも広く、年齢も十代から６０代くらいの方まで様々。
男女比とでしは女：男＝２：８くらいでしょうか。
ついでにご年配の方はムチャクチャ上手かったです
私は初めロープをつけて１０ｍくらいまで登るフリークライミングをやってみました。
登る時に使っていいホールド（石）にテープが貼ってあり、それを探しながらコースを自分で考えて登っていきます。
初めは体力があるので、結構順調に登れます。
レベル５．９（一般的にクライミングを楽しむレベルが５．９～５．１０らしい）は一発で登り切れました
でも、腕の持久力がないので１度登るとしばらく何もできません。携帯の操作すら上手くできないくらい指に力が入らなくなりました
恐るべしホールド…っと自分の体重。
上手な方は腕ではなく、足や体を使って登る為、体を左右に倒して可憐に登って行きますが、ド素人な私は、ドンキーコング
のような登り方です
ｷｬｰ恥ずかしい
朝倉画伯作
ついでに私はフリーで頂上の石にぶら下がった後、ロープでピョンピョンと降りてくるのが楽しくて仕方ないです。ひたすらピョンピョン下るスポーツがあったらそれをやりたいくらいです
そして、人気はフリーよりボルダリングというロープなしで低い壁を登るもののようで、７～８割の人はそちらだけをやっていました。
年配者はフリー、若い人はボルダリングに多かったですね。だから私はフリーから始めるように言われたのかしら
ボルダリング用の壁も傾斜が違うもの、レベルが違うコースが色々と用意されています。
こちらもやってみましたが、コースが短いので腕の疲労がフリーより少ない点、またすぐゴールできるので達成感が味わい安い点など、最初はこっちの方が楽しいかも
と思いました。
初心者から楽しめると思いますが、握力が極度にない人は大変だと思います。１回のフリー挑戦で１０ｋｇの米を片手に１袋づつ持って２０分歩いてるくらい疲れます。
細い女の子や、背の小さい女の子もやれてましたし、元高所恐怖症の方もクライミングで恐怖症が克服できたと仰ってました。
ダイエットにはならないと思いますが、高所恐怖症の克服と、筋トレにはなると思います
１５００円ちょっとで最高６時間遊べて（金曜日はレディース＆学生割引だがＯＰＥＮが１６時からとちょっと遅い）、筋トレもできる。なかなかいい施設だと思います。
ただ、土曜日に腕を使う仕事がない方限定ですが