捨てて捨てて捨て続けて、捨てない暮らしを手に入れた!神戸・西宮・姫路お片づけ相談

発達障がい・グレーゾーンの子と生活で、物が少なくどこに何があるかわかる生活を意識しています。
忘れ物が多いのではなく多くの中から選ぶのが苦手な子には、シンプルでわかりやすい片づけが必要です。家に物があふれて見つけにくくなってませんか?

NEW !
テーマ:
 

先日は寒さ対策で

登山メーカーの下着(上下)
買いに行った
 
 
 
片づけ生活サポーターの
えもちゃんこと江元くみ子です。
 
 
 
ヒー○テックや○暖が
約2000円からすると
倍以上のお値段です。
 
 
 
でも我が家は1年前に
登山メーカーのに変えてから
手放せなくなりました。
 
 
 
冬山は身体が冷えると
命に直結するので
 
 
 
そのための対策の
暖かさetc…
とても大切にされてますね。
 
 
 
いつまでも
素材の持ちもいいから
 
 
 
下着は登山メーカーでって
旦那も指定してきます。^^;
 
 
 
{DBB159CC-2626-42BF-A743-17C25E365759}

 
 
私はというと
ババシャツの時代も
ヒー○テックの時代も
 
 
 
シャツという名の
下着は着たことがない。
 
 
 
なぜなら私は
ぴったり引っつく
肌ざわりがニガテ。^^;
 
 
 
そんな私でも
これだけは
着ることができます。
 
 
 
冬は
この下着1枚と
トップス(上の服)だけで
 
 
 
暖房のある室内なら
ほぼ生活できます。
 
 
 
外に出るときも
この上から
コート類を着て終わり。
 
 
 
なので
たくさん着込まなくていいから
肩こりしにくい。^ ^
 
 
 
{44E30B0C-0DAC-4C89-8B1F-C5D4034AC774}

 
 
暖かさは超一流。
洗濯や汗の乾きも早い。
体臭対策もしている。
 
 
 
何日もキャンプをしながら
登山をしても
大丈夫な素材と作り方。
 
 
 
我が家はこの下着を
ひとり2〜3枚持って
それだけで済んでいます。
 
 
 
実は片づけ作業にお伺いすると
ヒート○ックや似たシャツが
数枚〜十数枚くらい出てきます。
 
 
 
平均7枚くらい。^^;
 
 
 
2000円ほどのヒート○ックが
7枚で14000円。
 
 
 
5000円ほどの登山シャツが
3枚て15000円。
 
 
 
どちらを選ぶかは
ご自分の価値観で決めればいい。
 
 
 
{98CAD5C1-27D1-4E22-AF65-DDB02E21360A}

 
 
でも片づかない原因のひとつに
物の数が多いってのもあります。
 
 
 
物の数が多いだけでも
片づける時間と
管理能力とが
 
 
 
少ないより必要になる。
 
 
 
シンプルに暮らしたい
と願うなら
 
 
 
持ち物を
シンプルにする方が近道。^ ^
 
 
 
シンプルな生活や
仕事のやり方ほど
 
 
 
物を見極める能力が
必要になるんですね。^ ^
 
 
 
ムダを省いて
シンプルに暮らしたり
仕事をしたいなら
 
 
 
必要な物がわかって
 
 
 
たくさんの中から
選択する能力があって
 
 
 
仕事や生活をしている人と
関わるのが近道。^_−☆
 
 
 
そんな人たちは
「好き」だけでは
動いていないんですよ。
 
 
 
好きと選ぶを
使いこなしているんですね。
 
 
 
■セミナー情報■

『いつも私ばかり…

とイライラしないための

自宅収納公開セミナー  』

【日時】2017年2月14日(火)満席

    2017年3月16日(金)

 

【時間】10時〜13時

 

【場所】神戸市内

 

【料金】初回は、5400円(税込) 
    再受講は4320円(税込) 

    当日支払い

    お茶、お菓子付き。

 

1月のセミナーは満席です。

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【日時】 1月24日(火)満席

     2月28日(火)

     3月10日(水)

【時間】10時半から13時

【金額】4000円

 

※毎月開催しますので

今回ご都合が合わなかった方は

ぜひご連絡ください。

先の日程を

お知らせさせていただきます。

 

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片づけは苦手で大嫌い!

そんな私が片づけを仕事にするまで

 

子どもの頃編

我が子が幼児時代

子どもが小学時代

診断を受ける頃

私の異変でお金がない!

ほんの数年前のこと

障がいに追い詰められて

忙しくて片づけられない

最終章

 

 

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「自宅収納公開セミナー」は

お知り合いの人たちで

2~4名集まれば別枠

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また、おひとりでも

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今日はこれにて〜 ウキウキ
 
 
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朝起きたら雪景色。
 
 
 
家が寒いからといって
完全防寒対策して
三宮の方へ行くと
 
 
 
どこの雪国から来た?
とかなり浮いてしまう
 
 
 
片づけ生活サポーターの
えもちゃんこと江元くみ子です。
 
 
 
寒いだけで動きは鈍くなります。
 
 
 
家事も同じ。^^;
 
 
 
でも料理や片づけなどの
家事は
 
 
 
寒いからといって
全くしなくて
いい日はありません。(^^;;
 
 
 
{9B64BB78-C945-4241-B86D-226B51900374}
 
 
 
だからこそ
収納方法が大切になる。
 
 
 
この一歩、二歩の動き
 
 
 
引き出しを右手で開けるのか?
左手で開けるのか?
 
 
 
手間はどれくらいあるのか?
 
 
 
それだけでも
かなり変化はあります。
 
 
 
これはやり方です。^ ^
 
 
 
この部分は私も
過去の経験や学んできたこと
 
 
 
全てを総動員して
考え配置を決めていきます。
 
 
 
その後は毎日の時間を
工夫しながら
 
 
 
お買い物をしたり
掃除をしたり
洗濯物をしたり
 
 
 
それらをやるのは
ご自分です。(^ ^)
 
 
 
片づけ作業をしてもらったから
片づけやすくなったから
 
 
 
勝手に片づくわけではありません。
 
 
 
やはり毎日の生活を
どう回していくのか?
 
 
 
そこがないと
家事が先延ばしになる。
 
 
 
そして先延ばしの結果
散らかっていきます。
 
 
 
リセットを
毎日ある程度までする。
 
 
 
これをやるのが生活です。^ ^
 
 
 
{90819A6F-83A2-4D28-8125-0ED9BA733B88}

 
 
保育士がやることで
子どもが成長するための
身につけることのひとつに
 
 
 
基本的生活習慣があります。
(独身時代、保育士でした。)
 
 
 
お子さんに片づけなさいと
言うのも大切だけど
 
 
 
まずは
自分がやっていますか?
 
 
 
いくら収納を工夫しても
 
 
 
自分の意識が
生活に向いていなければ
また散らかっていくんですね。´д` ;
 
 
 
家が片づかない。
 
 
 
と言う人たちの多くは
まずは毎日の行動と
考え方が
 
 
 
生きていくために
最低必要な生活に
意識が向いていない。
 
 
 
{5A7F5CA4-CC68-469F-8A35-542B42469C44}

 
 
私の提案する片づけは
その足元、基盤である
家族が暮らしやすくなる事で
 
 
 
みんなが仲良く生活すること。
 
 
 
それがあってから
自分のやりたい事を
 
 
 
後ろ髪ひかれず
心おきなくできる。
 
 
 
これを意識しています。^ ^
 
 
 
だからこそ
 
 
 
今、やりたいことと
今、できることは違います。
 
 
 
今を大切にするというのは
 
 
 
そこをしっかりわかって
自分で自分の心を
コントロールできるからこそです。
 
 
 
「やりたい」
だけではありません。
 
 
 
「今やりたいけど
 それが今できるのか?」
 
 
 
「今必要なのか?」
 
 
 
自分の「今やりたい」
を大切にするから
家族も大切にしている。
 
 
 
本当にそうでしょうか?
 
 
 
やりたいことを
やっているつもりで
 
 
 
かけがえのないものを
置いてきていませんか?
 
 
 
片づけをするとは
 
 
 
今の自分に
本当に重要な足元を
築いていくものです。^ ^
 
 
 
あなたの
今、やりたいことは
今、できることですか?
 
 
 
仕事も家庭も
今を大切にすることが
 
 
 
未来へ繋がっていきます。
 
 
 
先を見てばかりに
なっていませんか?
 
 
 
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今日はこれにて〜 ウキウキ
 
 
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週末はまた冷え込みそうで
心の中で寒さに対して
ファイティングポーズを
取っている
 
 
 
片づけ生活サポーターの
えもちゃんこと江元くみ子です。
 
 
 
スタッドレスタイヤに
交換したから
多少は大丈夫!(*^^*)
 
 
 
{7CBD5C5B-BFCB-4F2D-A3A2-E972E48DF675}

 
 
さてさて寒い時って
部屋を移動するのがイヤ。
 
 
 
暖かい部屋なのに
一歩扉を開けると
ひやっとしてニガテ。
 
 
 
特に私は家でも
スリッパを履かないので
足がすぐに冷たくなります。
 
 
 
そんな私は
大掃除や片づけのように
部屋をしょっちゅう移動する時は
 
 
 
特別にスリッパの代わりになる
靴下カバーを使っています。
 
 
 
片づけ作業の時も必ず使います。
 
 
 
実は私って
スリッパをぬぐと
お行儀悪いから
 
 
 
スリッパがあちらこちらに
散乱する。
 
 
 
それをまた履くのに
片足づつスリッパに
足を入れて…>_<…
 
 
 
スリッパを
ぬいだり履いたりする
時間がまどろっこしい。
 
 
 
でも靴下だけだと冷たいし
 
 
 
しかも片づけや掃除だと
物が床にあったりして
危険です。
 
 
 
そんな私の必需品。
 
 
 
ウエットスーツ素材の
靴下カバーを履いています。
 
 
 
{82E04DDB-EB72-4500-9AF3-87F81CCD7419}
 
 
 
買ったばかりです。^ ^
 
 

元旦に旦那の実家に帰ったら
 
 
 
連れて帰った我が家のペットが
緊張のあまりウ○チをしたのを
靴下カバーでふんじゃった。^^;
 
 
 
なのでお気に入りのカバーは
そのままさようなら〜T_T
 
 
 
その時の記事は
こちら➡︎★★★
 
 
 
{AD4732EB-A76B-452B-A451-FA91BE4529EB}

 
 
先日買ってこれは2代目。
 
 
 
前のやつは足の甲の部分に
空気穴があったから
 
 
 
蒸れにくかったので
良かったんだけど
 
 
 
今回は蒸れやすいから
今日仕事終わったら
ハサミで穴あけようっと。^ ^
 
 
 
穴があいていないのは
寒さに耐えて
仕事している人たちの
 
 
 
靴下と靴の間に履くための
ものだから。
 
 
 
室内の靴下カバーの目的で
作られたものじゃない。
 
 
 
なので
 
 
 
自分流に
カスタマイズです。
 
 
 

 
カスタマイズとは
利用者の必要に応じて
使いやすいように変えること。
 

 
 
スリッパ!スリッパ!
ってしなくていいのが
身軽に動けて私はいい。^ ^
 
 
 
こうやって
 
 
 
自分が動くために
どうすれば一番いいのか?
 
 
 
を考えて実行する。
 
 
 
これも
片づけやすい家にするための
ひと工夫です。
 
 
 
{36B05B9B-7B76-4331-859D-F0745925C78E}
(使いやすさのみを追求したデスクの引き出し)
 

 
片づけは簡単に
 
 
 
そして
 
 
 
仕事や用事をするのに
物が定位置にあることが
 
 
 
時短と結果につながります。
 
 
 
プロはこうやって工夫です。^ ^
 
 
 
 
お客様の大切な時間を
使っている。
 
 
 
お客様の大切なお金を
いただいている。
 
 
 
だからこそのひと工夫。
 
 
 
できるだけ
自分も気持ちよく
片づけ作業をすることが
 
 
 
効率アップにつながって
お客様へも還元できる。
 
 
 
人を責めるな!
仕組みをせめろ!
 
 
 
仕事ってこういうことの
積み重ね。
 
 
 
職場もそのつもりで
片づけていますか?
 
 
 
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先日の雪の日に

スタッドレスタイヤを
履いていなかったために
 
 
 
電車で移動することになった
 
 
 
片づけ生活サポーターの
えもちゃんこと江元くみ子です。
 
 
 
{02161DA8-51F2-4C05-B378-C21C0A7597BB}
(窓から見える雪景色)

 
 
昨日仕事終わった後に
まだ今からでも
できるかもしれない
 
 
 
と何を勘違いしたのか
 
 
 
マイカーを
スタッドレスタイヤに
自分で交換することに決定!
 
 
 
この時すでに夕方の
5時50分頃
 
 
 
旦那の帰るコールの時に
 
 
 
「スタッドレスタイヤに
 履き替えるから
 帰ってから手伝ってね〜〜♬」
 
 
 
なんて気軽にお願い。σ^_^;
 
 
 
その後
買い物2ヶ所して
ガソリン入れて
家に帰ってきた時間は7時。σ^_^;
 
 
 
すると旦那が
友だちからこんな物を借りて
用意していました。
 
 
 
{F1E02898-BD12-4CF8-90C6-FB433EFF76E8}
(Amazonより)
 
 
 
これは油圧式ジャッキ。
 
 
 
ジャッキアップするのに
もともと車についている
ジャッキでは
 
 
 
とっても時間がかかるから
ジャマくさい。
 
 
 
 
 
{05607FF0-D3D4-4259-A310-F1AC15A4D82A}
(これが後部荷物スペースにあります。)

 
 
ジャッキアップとは
車を持ち上げること。
 
{36F48E7F-74A2-4F33-8954-231B29A90190}
(カーライフメンテナンスより)
 
 
 
お店だと油圧式で
ジャッキアップするから
早いんですよね。
 
 
 
何度かやったことあるので
ジャマくさいなぁ〜なんて
気が重かったんだけど
 
 
 
これがあれば百人力!
 
 
 
道具ひとつで
人はやる気になるし
できる気にもなります。^_−☆
 
 
 
片づけも同じなんですね。
 
 
 
以前の私は
片づけくらいできるだろうって
思ってたんだけど
 
 
 
プロが使う道具と
コツってのもあります。(^^)
 
 
 
そして経験してきた
物を持つ必要な期間も。
 
 
 
お客様の基準で
物を選んでいただきますが
 
 
 
明らかにお客様の基準が
ご本人を
苦しめる元と判断したなら
 
 
 
私の場合は
傾聴の方法で
 
 
 
お客様自身が
ご自分で
判断されるようにして
 
 
 
やり方や保管方法を
一緒に考えていきます。^ ^
 
 
 
傾聴とは

積極的に関心を持って

相手の気持ちを尊重して

自分の価値観を持たずに

注意深く話を聴くやり方。

 

 
 
 
image
(青空みたいにスキっと!)
 
 
 
あくまでも
あなたの使う場所は
あなたが主役です。
 
 
 
プロのワザとは
そこを大切にする。
 
 
 
身内だとケンカ腰になる
っていうのは
そこが違うんですね。
 
 
 
たかが片づけ。
 
 
 
でもそのたかが…
で悩んでいる人たちも
意外に多い。^^;
 
 
 
特に片づけって
人に言いにくいからこそ
隠し持っているんですね。
 
 
 
そして聞かれた方も
的確に説明しにくい。
 
 
 
例えば
 
 
 
・要らんもん捨てたらええねん。
・こうやって並べたら
 スッキリするやろ?
 etc…
 
 
 
くらいの説明で
片づけはどういうことなのか
説明できない。
 
 
 
だからこそ
勇気を持てば
そこから道は開けてきます。
 
 
 
モヤモヤした気持ちを
いつまで引きずるのか?
 
 
 
それをあなたが
決めていいんですよ。^_−☆
 
 
 
さてさて
今日は片づけ作業です。
 
 
 
その前にタイヤの空気圧を
点検してから向かいますね〜。♬
 
 
 
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今日はこれにて〜 ウキウキ
 
 
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昨日は阪神大震災の日。
 
 
 
朝早くに娘から
「追悼行ったよ」
ってLINEで目が覚めた
 
 
 
片づけ生活サポーターの
えもちゃんこと江元くみ子です。
 
 
 
私も追悼行けばよかったと
ちょっと残念な気持ちでしたが
 
 
 
偶然にも昼から参加する
兵庫のはりま地域で
月イチ開催されている
異業種交流会。
 
 
 
そこで
「追悼」ができたので
私の気がすみました。^^;
(私の気ってどうなん?…^^;)
 
 
 
{42B1474C-E011-4190-ACBF-F9D3F48A080B}
 
 

参加した異業種交流会
「はりまらんちんぐ」事務局は
こちら➡︎★★★
 
 
 
そこで昨日は
メインスピーカー
という大役をいただき
 
 
 
片づけの
ミニセミナーをしてきました。
 
 
 
お茶くみ=女性
片づけ=女性の仕事
 
 
 
という時代に
育った私からすると
 
 
 
これをきっかけに
男性にも片づけについて
興味持ってもらうチャンス。
 
 
 
企業様、店舗経営者様にも
必要な片づけの考え方が
あるんですね。^ ^
 
 
 
私がお客様として
お店に行くと
 
 
 
・この動線にひと工夫あれば…
・これじゃ使いにくいよね。
・ムダな動きやなぁ〜
 
 
 
なんて感じることも
しばしばあります。
 
 
 
そこで今回メインスピーカーを
務めるにあたり
 
 
 
実際の職場の片づけモニターを
させていただきました。
 
 
 
引き受けてくださったのは
 
 
 
創業50年ほどの
「本家串焼忠助」さん。



お店の口コミは
こちら➡︎★★★
 
 
 
日本酒が自慢で
秘蔵のお酒とか結構あるんで
 
 
 
今度は
呑みに行きたいなぁ〜なんて
片づけから脱線しそうでした。^^;
(あとからこっそり調べると
日本酒マイスターらしい…^^;)
 
 
 
従業員の皆さんや
1代目のお父様。
 
 
 
お忙しいにもかかわらず
本当にありがとうございました。
 
 
 
今回ごていねいに
こんな感想もいただきました。
 
 
 
今回整理していただいて
一番感じるのは
 
自分達が物に
いかにとらわれてたかと
いうことです。
 
使えるからといって
鉛筆や押しピン・メモなど
数限りの物に場所 を取られ
 
ほんとに使うものだけで
整理してもらうと
探す手間
取り出す手間などが無くなり
 
こんなに動きやすく
そして江元さんが言われてた
 
ワンアクション少なくて
すむことによっての
時間の短縮がわかりました。
 
これはものだけでなく
自分の今の仕事や生活の面でも
役にたてると思いました。
 
仕事の時も
使うかも知れないと
置いていた皿などがそうです。
 
それを捨てることによって
ほんとにすっきりしました✨
 
生活面でも
肥えてた時の大きい服も
 
またもとに戻ったらと思い
置いていた服などを
捨てることによって
 
もとに戻らない決心も
できました✨
 
このように整理していただいて
ものの断捨離の他
生活していく上で大事な
心の断捨離も教えていただいた
と思っています。
 
やってよかったなぁ〜と
感じる瞬間です。(*^_^*)
 
*ワンアクションとは
 アクション(動作)の数が
 ワン=ひとつ
 の動きということ。
 
 
 
とっても嬉しい感想
ありがとうございます。
 
 
 
アクション数が多いと
それだけジャマくさいから
片づけにくい。
 
 
 
これは片づけが得意な人なら
これでいいけれど
 
 
 
職場のように
何人もの人がいる場合は
 
 
 
片づけ好き〜〜
という人ばかりではありません。
 
 
 
だからこそ
誰もが使いやすい工夫が
必要なんですね。
 
 
 
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(恥ずかしいから小さくしとこうっと)
 
 
 
いつでも使いたい時に
 
 
 
すぐに使えて
もとへ戻しやすいと
在庫管理も簡単。
 
 
 
これが
仕事がスムーズに
まわることになって
 
 
 
結果
 
 
 
・ミスが少なくなり
 責任転嫁もしなくて済む。
 
 
 
・ものが少なくて
 積み上げなくなるから
 
 
 
 適材適所に配置
 探す時間も動きのムダも
 なくなる。
 
 
 
・作業スピードもアップし
 仕事の効率もよくなって
 業績アップ。
 
 
 
片づけって家庭の主婦や
お子さんだけでなく
 
 
 
仕事にこそ
一番効果が出る。
 
 
 
もっと売り上げ伸ばしたければ
 
 
 
整理整頓、片づけ、掃除
 
 
 
雑務ではなくて
これも仕事として
取り入れることも必要。^_−☆
 
 
 
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(終わってから甘いもの補給に…^^;)

 
 
最後に…
 
 
 
太っていた時の服を
手放すことで
2度と太らない決心って…^^;
 
 
 
私にはその決心は
まだつきません…。T_T
(すごすぎる!!)
 
 
 
そして片づけをすると
スッキリするのは
 
 
 
物を通して自分の心の中と
向き合うことで
 
 
 
心のぜい肉を
そぎ落とさないと
できないからです。(^ ^)
 
 
 
今回は
異業種交流会のスタッフの皆様。
参加された皆様。
 
 
 
なによりも
モニターになってくださった
「本家串焼忠助」の皆様
 
 
 
ありがとうございました。
 
 
 
もう一件
モニターがありましたが
 
 
 
それはまた後日
ご紹介させてもらえればと
考えています。
 
 
 
人を責めるな
仕組みを責めよ。
 
 
 
仕事でも
家庭でも
 
 
 
人間関係に
必要な考え方ですね。(*^^*)
 
 
 
 
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