あれ？
2食目、、、ということはもう2日更新してなかったことになるのね。。。
はやいわ～
今晩のドクターキッチンメニューは
こちら
和食セット
・鯖の西京焼き(184kcal) ・
・ほうれん草と生海苔のおひたし(25kcal)
・蛸の湯引きと長芋の梅肉和え(43kcal)
【計252kcal】
実は
今日
お昼にお料理教室行って”チャーシュー丼”を食べてしまったので
夕飯食べるの迷いました
が、、、お腹は減るものですね
こんな時こそ？！
カロリー抑えた”ドクターキッチン”
様、様
でも、さすがに今晩は炭水化物は摂らずに 計252ｋcal
明日のランニングは気合入れてがんばりましょ
ってか、雨～？？