こまめに軌道修正を

皆様、おはようございます。
昨日は、皆さんお休みでしたか？ゆっくりと休んでリフレッシュ出来たところで
今週も一週間頑張りましょうね！！
今日は、先週の続きでダイエット成功後の体型維持の続きで、こまめに軌道修正を
ということをお話ししてみたいと思います。

　こまめに軌道修正を
ここでちょっとたとえ話です。
例えば初めての場所に旅行に行く時、電車を乗り間違えてしまったとしましょう。
そんな時、一駅ずつ駅名を確認していたらすぐに間違いに気付いて他の電車に乗りなおすことが出来ますよね。

逆に、油断して居眠りでもしていようものなら、とんでもない方向にどんどん進んでいってから戻ることになり、予定が大きく崩れてしまうでしょう。

今自分がどういう状態にあるかを常に把握しておいて、間違っていたら修正する。
ダイエットでも、このマメな作業をマメに行う事が重要なんでね。
こまめに体重を量って修正すれば、体型維持は難しくないんですよ＾＾

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