こんばんは
モニプラさんで【別冊エッセ】とっておき！ひとり鍋
の本のモニターをしていました。
妊娠中で、先生にカロリーの事を注意されてしまってる
今日この頃。
でも、家族に毎日鍋は辛いので
自分だけ1人鍋って多かったので
ひとり鍋の本で勉強して毎日でもつくりたいなぁ。
本の構成はこんな感じみたいです。
ひとり鍋のメリット
ひとり鍋のABC
●A 材料はまとめ買いして上手に保存
●B 調味料はこれがあればOK
●C そろえておきたい、だし素材
６週間３０品レシピ
●今週のお買い物リスト （食材みせ）
●今週のひとり鍋メニュー
●冷凍保存しておくもの
レシピも盛りだくさんの内容みたいです。
ステキ
著者は
小林まさみ（料理研究家）
簡単でつくりやすいアイデアを取り入れたレシピが人気の料理研究家。
著書に『ViVシリコンスチーマーでつくる大人気おかず』(扶桑社)など。
シリコンスチーマーの料理も沢山作ったけど
どれも美味しかった！
【別冊エッセ】とっておき！ひとり鍋 小林 まさみ/著
ご縁がありますように☆
モニプラさんで【別冊エッセ】とっておき！ひとり鍋
の本のモニターをしていました。
妊娠中で、先生にカロリーの事を注意されてしまってる
今日この頃。
でも、家族に毎日鍋は辛いので
自分だけ1人鍋って多かったので
ひとり鍋の本で勉強して毎日でもつくりたいなぁ。
本の構成はこんな感じみたいです。
ひとり鍋のメリット
ひとり鍋のABC
●A 材料はまとめ買いして上手に保存
●B 調味料はこれがあればOK
●C そろえておきたい、だし素材
６週間３０品レシピ
●今週のお買い物リスト （食材みせ）
●今週のひとり鍋メニュー
●冷凍保存しておくもの
レシピも盛りだくさんの内容みたいです。
ステキ
著者は
小林まさみ（料理研究家）
簡単でつくりやすいアイデアを取り入れたレシピが人気の料理研究家。
著書に『ViVシリコンスチーマーでつくる大人気おかず』(扶桑社)など。
シリコンスチーマーの料理も沢山作ったけど
どれも美味しかった！
【別冊エッセ】とっておき！ひとり鍋 小林 まさみ/著
ご縁がありますように☆