こんにちは
10月になり、いい季節になりましたね
皆さんはどんなご予定がありますか
美味しい食べ物、紅葉シーズン、過ごしやすい気温で外出が多くなり
家族や、友達と会う機会が多くなりそうですね
そんな時、ふと・・・「口臭大丈夫かな。」 「ん?口臭のにおいするかも・・・」
なんてこと思うこと、性別・年齢関係なく、皆さんは気になったこと一度はありますよね?
「そもそも口臭て、なんで起きるのだろう?」
今回は「口臭」について少しお話させていただきます
口臭の原因は大きく分けて4つに分けられます
①生理的口臭
起床時、空腹時、緊張時は特に口臭は強まります。
これは、誰にでも起こる事です。唾液の分泌が減少し、口の中の細菌が増え
口臭の原因物質である揮発性硫黄化合物(VSC)という物質がたくさん作られるからです。
しかし、歯みがきで細菌たちが減少し、食事をしたり、水分補給することで
唾液が増えて口臭が急激に弱まります。
したがって、生活習慣の改善で良くなるので、治療の心配はありません。
また、歯ブラシだけではなく、舌についた舌苔(ゼッタイ)も口臭の原因になりますので
舌を優しく、一方向に奥から手前へと磨いてあげてください。
マウスウォッシュも最後すると、とても効果的です!
※女性の生理・妊娠時などホルモンバランス変化に伴う口臭
乳幼児期、学童期、思春期、成人期、老齢期、それぞれの年代固有の臭気(加齢臭)、民族的な口臭もあります。
②食べ物やたばこ、酒
ニンニク、ネギ類、乳製品
一時的な口臭です。食べ物は口臭だけでなく、においの原因が汗と混ざり
体臭としても出てくるので食べすぎは気を付けましょう
③病的口臭
鼻やのどの病気、呼吸器系の病気、消化器系の病気
糖尿病、肝臓疾患などが原因で口臭が起こる場合もありますが、
病的口臭の90%以上は口の中にその原因があり、歯周病、むし歯、歯垢(しこう)、歯石、舌苔(ぜったい)
唾液の減少、義歯(入れ歯)の清掃不良などがあげられます。
病気の原因を治療することで口臭を減らしたり、治すことができますので診断を受けてください。
④精神的・心理的口臭
ストレスにより唾液が減少することで、口臭の原因になります。
自分自身口臭があると、強く思い込む人がいます。
口臭にはその他たくさんの原因が考えられます。
そして、口臭で悩む方はたくさんいらっしゃいます。
そのまま放置せずに、是非一度、歯科医院に相談してみてください。