食べつわりで体重増加中・・・(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ

ただ今、妊娠10W

食べつわりが続いていて、体重増加におびえる毎日です…

お腹がすくと、ムカムカ～ッとなてしまって、食べずにはいられない。

ちょこちょことつまむよりも、しっかりと食べたほうが楽になるので、
オニギリ

を食べているのですが。

なんか、体重増えてるよ～

総じて食べる量が増えているので当たり前だとは思うのですが、
すでにお腹がポッコリ

先輩ママたちは、「体重管理厳しかった―」って話をよく聞くので、
このままでいいのか、不安になってしまいました

そこで、思いついたのが、蒟蒻畑

フラガールのような女性が畑の中で踊ってるCMが印象的だったあれです。

こんにゃくは、低カロリーで食物繊維も豊富。
お腹にも優しい、蒟蒻畑は、お腹を満たしてくれるだけでなく、
腸内環境も整えてくれる嬉しい効果がいっぱい

ララクラッシュは、おやつ感覚で手軽に食べられるタイプ。
一個当たりのカロリーは、8キロカロリーで、食物繊維が1.6グラム入っています。

ぶどう、メロン、パイナップルの3つの味があるので、毎日食べても飽きなさそう

お腹は満たしたいけど、カロリーも気になる妊婦さんに、おすすめのおやつだと思います