ハロウィンはチビーズ会。
今日から
１１月ですねぇ。
なんとまぁ
早いこと
すっかり
秋めいて
やっと本日
衣替え
致しました〜
ついでに
軽く断捨離もして。
少し
スッキリです
さぁて。
昨日の
ハロウィンは…
乾杯
家飲みちゃんと
チビーズ会
春吉の
隠れ家のような
可愛いイタリアンの
お店にて
なかなか
タイミングが合わず
私が道草部に
参加出来ないので
同じ水曜休みの
チビーズで
行って来ましたぁ
シーザーサラダ。
たまごがね、
色付いてて
燻製たまごでもないし
なんだろ〜〜と
２人で
って
ってなってたら
バルサミコ酢で
漬け込んだたまごだそうで。
マスターの
小技が効いてます
おススメ3種おつまみ。
鰻とズッキーニの
オムレツ、
鯛のカルパッチョ、
牡蠣の燻製オイル漬け。
一口ずつ
どれも美味し〜〜
赤ワインに
シフトしまして。
家飲みちゃんは
白をグラスで
２杯やっつけてからの
赤に合流
あん肝のウニのせ。
お料理名
違うかもだけど
イタリアンな
あん肝もうま〜
ハチノストリッパは
レモンかな
隠し味になってて
爽やかでいい〜〜
秋刀魚とキノコのアヒージョ。
グツグツまいう〜
秋刀魚は
骨まで
食べられます。
２人でも
ピーチクパーチク
賑やかチビーズ
飲む食う喋るで
お口が忙しか〜〜
ボトルも開いたので
次はランチに来ますねと
お店を後にして
歩いておりましたらば。
きゃー。
体を張る
ハロウィン仕様
洋風おでん屋の
店長さんに
誘われて
ついついハシゴ酒
溢れスパークリング
久々〜〜
牛スジを
一本ずついただき
チビーズは
終電前に
家路に着きました
よく笑って
楽しかった〜〜
家飲みちゃんに
感謝です
また行こうねぇ〜
さぁ
今日も筋トレ
頑張ろ
それでは、この辺で
色々と。
うふふ。
週一更新の
ブログでございます。
今週も
色々とありましたわ。
色々と。
まずは
糖質制限メシから。
おうちランチに
おから蒟蒻麺で鶏塩ラーメン。
麺好きですからね
なんちゃってラーメンで
気分だけでも
味わって
ヤムウンセン。
パクチーが
食べたくて
市販のスイチリソースは
砂糖がいっぱいなので
鷹の爪を刻んで
ラカントとニンニクや
お酢など混ぜて
手作りしました。
この日は
休肝日。
炭酸水ですよ
秋鮭のバターソテーと
ミックスビーンズ、
小松菜とキノコ。
そして
強い味方をゲット
サイリウム。
何なのかしら
と思っていましたら
オオバコ種子の粉末とのこと。
そう言えば
昔、
オオバコダイエット
したことあったー
水分を吸うと
ゼリー状に膨らむので
トロミ付けや
片栗粉の代用品として
使えるみたいです。
糖質制限メシの
メニューの幅が
広がりそうですー
それから…
週の中休み
行楽日和だったので
コスモス園へ
出掛けて来ましたよ。
残念ながら
先週末の台風で
なぎ倒されて
花びらが散り
お世辞にも綺麗とは
言えない状況で
でも
空気も澄んでいて
とても気持ち良く
ひたむきに
可憐に咲くコスモスを
眺めることが出来て
良かったな
そんな平和な
１週間と思いきや。
「仕事で帰ります。」
とLINEで一言
さまのご帰還〜〜
ガッツリと
糖質たっぷり
愛情少なめの料理を出し
2人前の
ナポリタン。
ペッパーソースの
中蓋が外れて
大量投入となり
いきなり
激辛選手権に
出場されまして
汗だくで
完食して下さいました
明日は
大阪で会議だそう。
台風より先に
大阪へ着かねばと
バタバタ
出て行かれました。
アイロン掛けろ
サンドイッチ作れと
お殿様。
妻ですし
養ってもらってますし
家事も育児も
やるのが
当たり前ですけれど、
ありがとうの
一言でもあれば
私も笑顔に
なりますよ。
言葉って
大事。
さぁ
気持ちを切り替えて
今日は
しっかりと
筋トレします
台風の影響を
受けそうな場所にお住いの方
お気を付けくださいね
それでは、この辺で
先週のこと。
どよよんな
日曜日。
今朝は
ソファの上で
目覚めました
久々の
寝落ち
５時半に起き
片付けして
掃除して
身支度して
排水管の高圧洗浄を
待ってますよ。
先週は
何かとバタバタ
してまして
火曜日は
ママンとサシ飲み
２人で
キープした焼酎
飲み干さんばかりに
ちょいと
飲み過ぎました
ママン、
糖質制限中の私に
気を遣ってくれて
すまんのぉ
水曜日は
天神をぶらりとして
服を買って
ゆっくりお茶して。
木曜、金曜は
フルタイムシフトで
お仕事
頑張りましたん
宅トレも
やっとりますよ。
糖質制限メシは…
アクアパッツァとか
エビとトマトの
バジルチーズ焼きとか
サーモンのカルパッチョとか
こんなアテで
飲んでます
糖質０ビールの後は、
最近ハマってる
ウォッカのソーダ割り。
ライムを
ギュッと絞って
旨いとです
でもね…コレ、
つい
飲み過ぎちゃう
サタデーナイトは
お付き合い飲み。
ズリ刺しをアテに。
おっさんか
と、まぁ
こんな感じの
１週間で
ございました
さぁ
今日は午後から
娘を連れて
選挙に行って
宅トレに
励みまーす
それでは、この辺で
肉食系女子。
半ドンシフトを
サクッと終わらせ
雨の中、
傘も持たずに
買い物へ。
マンションの
立体駐車場は
出し入れこそ面倒だけど
雨の日は
濡れずに乗り降り出来て
便利でございます
傘がないから
行く先も
屋内駐車場の
ショッピングモール。
無駄に
覗いた洋服屋で
危うく散財しそうになるも
我慢出来たよ
偉いぞワタシ
洋服を
新調する前に
まずは断捨離と
糖質制限と筋トレの
効果が
現れてからですね
さてさて。
ロカボ生活の
きゅみさんは、
すっかり
肉食系女子で
ござんすよ
お昼に
大好きな
チキンステーキ。
もも肉1枚
ドーンと食べます
鶏肉は
ほぼほぼ
糖質
ZERO〜〜
ですから
豚生姜焼き。
娘がいたから
お肉を
半分こしたけど
1人だったら
この倍、
食べてます
美味しそうでしょ
ふふふ。
でも
たまには
パスタなど
麺類も食べたくなります
そんな時は
お取り寄せした
低糖質の大豆麺
『ソイドル』で
和風きのこパスタなど
作ったりして
食べてます
ソイドル、
パスタと言うより
お蕎麦に近い
食感かな
やっぱり
小麦粉の美味しさには
到底
敵わないけど
今の私には
十分です
そんな私に
娘からのリクエスト。
ふわとろ
オムライス
味見もしないで
作りましたよ
苦行じゃ〜〜
誘惑に負けず
糖質制限
まだまだ頑張ります
それでは、この辺で
厚揚げとアボカドのマヨチー焼き。
雨の週末。
憂鬱ですねぇ
来週、
マンションの
戸別配管洗浄があるので
部屋の片付けと
水回りのお掃除を
したりと
おうち事に励んで
おりますよ
また断捨離も
しなくては…
余計な物
不要な物は
スパッと捨てる。
シンプルに
生きるぞ。
と思う
今日この頃です
さて。
続けております
糖質制限。
ロカボメニューは
手抜きメニュー（笑）
切って乗せて
焼くだけ〜
厚揚げは
超低糖質で
お腹いっぱいになるし
優秀な食材なのです
蒸し鶏のサラダと
合わせて
簡単晩酌
最近、
娘が
バイト三昧で
なかなか
一緒にお夕飯を
食べられません
家にいる日は
娘のリクエストに
応えますよ
おうち焼き肉
焼き肉のタレも
手作りして
糖質オフ
しました。
しました。ガッツリと
お肉が食べられるのも
ストレスフリーで
悲壮感のない
糖質制限ダイエット。
私に
向いてるのかも
けどね。
私の勝手な
ダイエットのせいで
お菓子など
一切買い置きを
しなくなったからか…
今朝、
起きたら
こんな物が
キッチンにありました
夜中に
娘が
作ったみたい
デカイ
チョコチャンククッキー
材料だけは
豊富に在るので
どうぞ
作ってくださいな
クッキーの
誘惑に負けないよう
私は
引き続き
ロカボ生活で
頑張りますね
それでは
素敵な日曜日を