アレルギー食事治療により、花粉症の症状改善、ダイエット、美肌、むくみが解消されデトックスの効果もありました。
食事を改善するだけで体にこれだけの良い改善がみられました。
アレルギー食事治療が大成功したのも、実は私はあることを一緒に行っていました。
それは、、、、食事治療と平行して、ウォーターサーバーを家に置き天然のミネラルウォーターを毎日沢山飲むようにしたのです。
このアレルギー食事治療はアレルギーの原因物質、体の中のリノール酸を排出して、リノール酸を減らすことにより、症状の改善を目的とする食事治療です。
水をたくさん飲むことで、デトックス効果を上げ、リノール酸を排出する手助けになると考えました。
さらには、サウナにも何回か通い、毎日水等にミネラルウォーターを入れお風呂に持ち込み１時間以上の下半身入浴を行いました。１時間で毎日お風呂で仕事もしていました。
以前は水なんて薬を飲むとき以外は飲んだことありませんでした。
普段はお茶、コーヒー、紅茶、たまにお酒を飲むくらいです。
自分では水分は足りていると思っていたのですが、カフェイン飲料、お酒は飲むと体の中の水分を逆に減らしてしまうので、実は水分をあまりとっていなかったということに気が付きました。
私は常日頃、冷え症で、肩こりもあり、酷い時はこり過ぎて頭痛がするときもあります。
これは血液の循環が悪いということなのですが、水分摂取が少なかったことも原因の一つなのかもしれません。
水は天然のミネラルウォーターで鉄分、カルシウム、美容に良いとされるバナジウムを豊富に含むものです。上質な水は健康にも美容にも良いですね。
アレルギー食事治療に加え、水をたくさん飲むこと、汗をかくことでデトックス効果を上げ、
症状の改善に影響したのだと思います。相乗効果となったのですね。
！！ ビックリです
だったのですが、
です。
するだけだし、美味しいですよ。
シソ油を使ってパウンドケーキを作ってみました。
を作ってなかったのでとても楽しかったです。
家ランチ
豪華な夕食になりました。
です。
今日も２つ食べていました。
ですよ。
してしまい。朝から息子と大喧嘩。
のくたくた煮を作ってみました。
が残っていたので、これをどうにか使いました。
、残り物を料理するのにとても困ってしまいます。
キャベツダイエットというものがありますよね？聞いたことありますか？
にならないかしら？
になりたい感じです。
を食べてビタミンをプラスしました。
にして、美容にも気をつけていきたいですね。
ソーセージを入れました。
のようが多いですね。
です。
