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葉月まゆです。
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さて、本日お届けするのは
無意識習慣でブレイクするたった1つの方法
★本日の結論★
アドバイザーを持つ
あらためまして
こんにちは！
葉月まゆです。
今日のテーマは
「無意識習慣でブレイクするたった1つの方法」
です。
=====
昨日セッションをしていて、
お客様にとても嬉しい言葉をいただきました。
「まゆさんに、心にあったいくつものブレーキを外してもらったおかげで、
理想の未来像が見えました！！」
それはそれはとても素敵な笑顔で
おっしゃったんです。
そして、お客様は、自ら次の計画を
どんどんと立てはじめました。
実はこの日、お客様は体調不良だったそうなのですが、
セッション中にすっかり治ってしまったそう！
私は体がゾクゾクっとする位に
嬉しい気持ちになりました。
こうやって日々、
お客様とセッションをしていて、
幸せな気持ちをたくさん
味わわせていただいています。
ありがたいことに
次から次へと新しいお客様に来ていただき、
感謝の言葉もどんどんいただいて
満足感でいっぱいです。
なんと、先月の月収は
数年前の年収を超えました。
あらゆる面で満足感が増している状態になり、
質問をいただくことが増えています。
「まゆさんがコーチとしてやっていく上で、
習慣としていたことを教えて欲しい！」
今日はこのご質問にお答えしますね。
＝＝＝＝＝
私が初めてのコーチングの講座を
受講し終えてから
どうやって今の状態になったか？
考えてみると
思い当たることがありました。
しかも無意識的に続けていたことです。
それは、「常に、メンターがいる状態」
であるということです。
欠かすことなく、
マンツーマンで相談できるコーチ&コンサルに
伴走していただいています。
もちろん今も。
独立当初はコンサル費用が
明らかに収入を上回る支出でした(＞＜)
それでも、自分1人でやることは
まったく考えていませんでした。
万が一、あのころ
「自分1人でやれるところまでやってみよう！」
なんて思っていたら、今の私は100%ありえません。
ゾッとします！！
では、なぜ1人でやろうとすると
危険なのか？！
それは、今だからわかります。
「1人でやると上手くいかない理由」
それは、
コンフォートゾーンの外側に出ることへの
恐れです。
コンフォートゾーンとは安全領域のこと。
すべての人が持つ脳の機能です。
脳は慣れ親しんだ領域にいるときは、
エネルギーの消費を抑えることができます。
一方で、コンフォートゾーンの外に出ると、
心身が緊張状態になり、
過度にエネルギーが消耗されます
また、コンフォートゾーンの外では
心身の危険も感じられるため、
安全な領域に戻ろうとする
作用が働くのです。
なので無意識に
コンフォートゾーンに戻ってしまいます。
これは防衛本能なので、
自覚していなくても、
体が勝手にそのように動いてしまいます。
この機能のせいで、
私たちは新しい目標を実現したり、
ステージアップするときに
恐怖を感じるのです。
私たちの日常の行動のほとんどは
無自覚に行われています。
逆に自覚している事は、
全体のたった3%ほどだと言われています
そのため、自分の意思に関係なく
元の状態に戻ってしまうことの方が
圧倒的に多いのです。
コンフォートゾーンの外の世界は、
未知のことなので
外の世界で起こることを
想像するのは難しいものです。
つまり気づいたら
コンフォートゾーンに戻ってしまい
コンフォートゾーンの中でしか
未来を描くことができなくなっているのです。
ですが、私たちの心が本当に望んでいる事は、
コンフォートゾーンの外にある事の方が多いです。
だから、未知の世界に進むことができないんですよね。
誰もが、コンフォートゾーンを出て、未知の領域に進むとき
恐怖心が湧いてきます。
この恐怖心を自分1人で乗り越えて
起業の道を進み続ける事は相当難しいこと！
到底、私にはできないことだとわかります。
実際に、新しい挑戦をするようコーチに言われた時
私は目が回ってしまった、
なんてこともありました(＞＜)
自覚している意思は、
「進みたい！」と思っているのに！
それぐらい私たちの体って、
コンフォートゾーンに留まろうとする
パワーがすごいんですよね。
ここを振り切って進んでいく事は、
やっぱりできなかったなぁと思っています。
すでに先を行く人
すでに私にとってのコンフォートゾーンの外側を生きている人。
そんな人に伴走してもらうことのありがたみを
ひしひしと感じている今日この頃です。
今日は「無意識でブレイクするたった1つの方法」について
お届けいたしました。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
あなたの可能性を心の底から信じています。
未来革命コーチ
葉月まゆ
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あなたの可能性は無限大です。
あなたの未来を信じています。
あなたの「大本命」の人生を
生きてほしいです。
今日もお読みいただきまして、
ありがとうございました！
ではでは～
あなたの未来はあなた次第✨
=====
自分の人生の質を
良くするのは自分！！
自分を幸せにするのは
自分！！
ブレーキを踏んでしまうのも
自分
大丈夫！！
他の人間ができていることは
あなたにもできる！！
自分が許可してあげて！！！
いつも心から
本気で応援しています
私は本来こんなもんじゃない！！
今の延長じゃない
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