1/22 土曜稽古

参加者は、私、翔也、泰地、日高さん、と茶帯ばかりだったので、

例の如く『目指せ！黒帯びスペシャル・メニュー！』で

平安３、４、５段の強化、

バッサイダイの強化、

２４式簡化太極拳、

スパーリング、

上記のみを行いました。

がんばりましょう！！