コントロール不能

食欲と睡眠が
コントロール不能に陥ってます

寝すぎたり、寝なかったりはまだいいけど
食欲が過食だったり拒食だったり

制御できないのはいただけません

そのかわり
妄想癖が治りつつあり
現実感がましになってきました。

焦燥感は依然として残ってます


こうしてきにすること自体
まだ余裕があるという、証明になり
自己解析には客観視もあるので
以前のような症状
（恐怖感・強迫感）
は緩和されていると思われます

無理なく、それでいて必死になって頑張ります。