―――――――――９月１７日の体重
４４．４５ｋｇ（
３００ｇ）
３００ｇ）２８．０％（０．２％）
０．２％）９月１８日の体重
４４．４０ｋｇ（
５０ｇ）
５０ｇ）２８．２％（０．２％）
０．２％）（ ）内は前日比
ダイエット開始時から
４６．２ｋｇ→４４．４ｋｇ（１８００ｋｇ）
１８００ｋｇ）２９．９％→２８．２％（１．７％）
１．７％）
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肩こりや腰痛が和らぎ
血流をよくしたり
筋肉をほぐす効果があり
血流がよくなるということは
汗を多くかくので
デトックス効果がある
エプソムソルト
(入浴剤)
お安く出ています
※数量、期間に期限があります
ソルトと言っても
塩ではなく
エプソムソルトは
硫酸マグネシウムで
海水に多く含まれている
ミネラルの一種だそうです
見た目が塩の結晶に似ていたので
ソルトと名がついたようです
疲労回復や睡眠の質をよくする
効果を感じたりもするみたいです
肌を整え、肌荒れや乾燥を防ぎ
肌にハリを与える
初めは毎日２週間
エプソムソルトを溶かした
湯船に
１０～２０分浸かり
慣れてきたら２～３日置きに
エプソムソルト入りの
お風呂に入るといいようです
早速ポチっりましたｗ
明日はウエル活デーです
オススメ
マスクをして自転車こいでもメガネが 曇りづらいデス、毎日使ってます♪
いま
毎日飲んでます
ノンカフェイン、お肌にいい
そしておいしい
16時間ダイエットの
朝ごはん代わりに飲んでます
わたしは炭酸割りが美味しい
今年の冬に着る予定
アンジェムのトップスの
デザインが好き
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