痩せると決心して！今年も頑張りました♪

K様…来初めて半年くらい経過しました。


どんどん引き締まってきましたね
（脚の太さが全然違う）

魔法はありません。


本人の努力、コツコツ


12月の暴飲暴食が続く恐ろしい月はトレーニングをしてるかしてないかで結果が変わります


トレーナーが一緒だからコツコツが続いて結果が出ます


CHALCOのダイエット３種の神器
・トレーニング
・ご飯＋みそ汁＋水
・休息


これらをキチンと一緒にするだけで簡単に痩せれます


K様はまた来年「より一層頑張る宣言」をされて今年のパーソナルトレーニングを終了されました