本日、10月10日は体育の日です。（現在は10月の第2月曜日）
これは1964年、東京オリンピックの開会式の日を記念した祝日です。
「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」
と、法律にもあるそうです。
スポーツや運動をすることで、カラダを健康に保つというのは大事なことですね。
とは言うものの、普段からあまりカラダを動かしていない方は注意が必要です。
急にカラダを動かせば、怪我の元にもなりやすいからです。
「昔は体育会だったから」、「運動部で全国大会に出てた」
なんていう方も、注意してください。
カラダの感覚はすぐに思い出しても、カラダは簡単に昔には戻りません。
ウォームアップとクールダウン。
これらをしっかりやって、怪我の予防、おカラダのケアをしっかりしましょう。
さて、そんな10月10日。
周院長の親戚がいる台湾の方では建国100周年の国慶節です。
台湾人や香港人は、英語の名前を持っていて、周院長も「アンディ」と呼ばれています。
ところが変われば、同じ記念日でも内容が違ってくるんですね。
国際化が進む今日、10月10日は、スポーツと文化に触れてみては如何でしょう？
「整体師たちの筋肉の競演！」
11月11日（金） 院長周徳練、柘植先生が出演する
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