滋賀・長浜 気持ちまでポジティブ思考にしてしまう、足つぼ

●滋賀・長浜　気持ちまでポジティブ思考にしてしまう、足つぼ

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滋賀・長浜市　心も体もリラックス・足圧サロン・湯本美奈子です。

昨夜は、きれいな星空でした。流れ星こそ見ませんでしたが、それでも、願い事が叶うような、神秘的な夜空でした。

寒さも忘れ、しばらく空を見上げていました。

昨日、低体温、冷え性でお悩みの５０代のお客様が来られました。

ガンが好きな低体温。

免疫力も低下してるのか、この冬はずっと風邪をひいてる状態とおっしゃっていました。

体質改善のお話をしてるうちに、息子さんの話になりました。昨日は、お母さんの運転手で来られていました。優しい息子さんです＾＾

難病を抱えておられ、大学も休みがちと聞きました。

お母さん、「いつものマッサージと違って足がすっきり！

ずっと温かいですね。」「息子にも足つぼいいですよね！」と体質改善に前向きに取り組むと決心されました。

夜空を見上げながら、願いました。

きっと良くなるよ、息子ちゃん！

滋賀・長浜市　心も体もリラックス・足圧サロン・kamala〈カマラ〉

営業時間　　10：00～17：00
定休日　　火曜日・不定休
住所　　滋賀県長浜市余呉町
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肩こり、腰痛、ひざ痛、慢性疲労、むくみ、冷え性、頭痛、睡眠不足、便秘、ストレス、ダイエットなど、症状はご相談下さい。

長浜市、米原市、彦根市、高島市、福井県敦賀市から、お越し頂けます。

滋賀・長浜 遅い初詣に行ってきました

●滋賀・長浜　遅い初詣に行ってきました

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滋賀のパワースポット、多賀大社。

遅い初詣になりましたが、昨日、やっと行くことが出来ました。

晴れていましたが、とても寒かったです。

冷え切った体には、これですね。

こうじ１００％の甘酒。

とても、美味しかったです。

ビタミンＢ群やブドウ糖、必須アミノ酸、など多くを含み、栄養価も高く、「飲む点滴」と言われてます。

体を温めるだけでなく、美肌効果、ダイエット効果、免疫力アップと、素晴らしい発酵食ですね。

でも、美味しいからと飲み過ぎには気をつけてくださいね。

　(１日２００㏄くらいを目安に)

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私を癒してくれる猫① セルフケアはいつも一緒＾＾

●私を癒してくれる猫①セルフケアはいつも一緒＾＾

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ここの所、セルフケアを始めようとすると、必ず来ます！＾＾

我が家の新入りの、やんちゃ坊主。

しばらく足つぼ棒で遊ぶ遊ぶ。

なかなか足つぼ棒を返してくれません。

猫と一緒にいるだけで健康効果があると、科学的に明らかにもなってきてますね。幸せになるとも言われていますよ。

私は、足つぼと猫ちゃんで、毎日癒されています＾＾

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長浜市・初雪降りました。今日は、よもぎ蒸しで自分メンテナンスします。

●長浜市・初雪降りました。今日は、よもぎ蒸しで自分メンテナンスします。

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今朝は、長浜でも初雪が降りました。

積もる程ではありませんでしたが、冬の到来を実感しました。

とにかく寒いです(>_<)

元々冷え性の私。夏でも手足が冷たいです。あしつぼの練習に足を貸してくれる友達には、「冷たーい！」と、よく驚かれてました。

しばらく、セルフケアも出来ないままでいましたので、施術の際は

毎回手を揉みながら必死で温めています＾＾

せっかく、末端の冷えから解消され、喜んでいたのも束の間。続けないと元通りになってしまいます。

お客様には続ける事の大切さをお話ししながら、自分はどうよ！と反省してます＾＾

今日は、よもぎ蒸しでゆっくり、自分の体を、メンテナンスしたいと思います。

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長浜市・寒暖差疲労の予防には、よもぎ蒸しと、足つぼ、足圧が効果的ですよ！

●長浜市・寒暖差疲労の予防には、よもぎ蒸しと、あしつぼが効果的ですよ！

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師走に入り、夏日から一転、寒さも冬らしくなってきましたね。

気温の変化について行けず、つい体に力が入り、久しぶりに肩が痛いです。

この気温差が、７℃以上になると寒暖差疲労を起こしやすいと、今朝のテレビで、気象予報士の蓬莱さんが言われてました＾＾

人間の体は、暑い中でも寒い中でも、体の状態を一定に保とうと、自律神経が働きます。

それに対応しようとすることで必要以上にエネルギーを消費してしまい、疲れが蓄積した状態になることを寒暖差疲労というようです。

症状としては、冷え性、肩こり、めまい、全身の倦怠感、胃腸障害、イライラ、アレルギーなど・・・。

対策としては、首元をあたためる、ウォーキングなどの運動、入浴など基本的な対策でもかなり防げるようです。

カフェインは体を冷やしますので、コーヒーなどは控えた方がいいですね。

この寒暖差疲労の改善にもっとも効果的なのが、よもぎ蒸しと足つぼ、足圧です。下半身から身体を温め、身体の末端まで血行がよくなります。

よもぎ蒸しでは、よもぎの香りも効果的でリラックスでき、自律神経を整えることができます。

さまざまな不調を引き起こす寒暖差疲労、早めのケアで、元気に、新年を迎えたいですね。

よもぎ蒸しと足つぼ、足圧で、効率よく血を巡らせ冷えを改善。

寒暖差疲労にサヨナラしませんか？

年内、27日まで営業しております。

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