高血圧改善５００ｍ｜今日は手が進みません

昨日は、あれだけ激痛が走った腰痛ですが、今日は思いの他ひどくなっていませんでした。

それでも、未だ未だなのですが、今日は全然ブログを書く手が進みません。

ちなみに今日は、外を歩きました。

正味、５００ｍ位歩いたでしょうか？

今年も残るとこ、後１日になりましたが、振りかえると２０１４年は最悪の年でした。

極めつけは、昨日のうんこもらし事件です。

物凄い汚点を残してしまいました。