こんにちは。
大西です。
朝がすっかり寒くなりましたね。
私はトレーニングを朝にやるのですが、
自転車のトレーニングはすごく寒さが
堪えます。
そこで厚着で出かけてみました。
下から
インナー
半袖ジャージ
長袖ジャージ
ウインドブレーカー
4枚着こんでみました。
やはりこれだけ来ていると
今の時期ぐらいならへっちゃらです。
むしろ暑い！
家に着くころには
汗が出てました。
寒い時期は着るものの
枚数で調整して乗り切ろうと
思ってます。
糀谷整体院