馬喰横山駅A2出口０分（東日本橋、馬喰町、小伝馬町、浜町）
「交通事故のむちうち治療」「産後の骨盤矯正」なら
こうふく整骨院/こうふく整体院
ホームページ http://www.kouhuku.info/
日頃から
スッキリしない
カラダが重い
思考力が低下している
すぐに眠くなる
気分が落ち込む
などの症状がある方
心身ともに疲労がたまっていませんか？
そんな時はまず
休養、睡眠、栄養、運動を取り入れてましょう。
人間はスーパーマンではありません
短期的には体力で乗り切ったり
気力で乗り切ったりすることはできます
しかし永遠にできることではありません
この体力と気力を使いきってしまうと
頑張りたくても頑張れない
眠れない
免疫力が下がり病気になりやすい
辛いことばかり考える
などのうつ症状が出てきます
マッサージや施術で少しは楽になりますが
それだけでは治りません
そんな患者様にはアドバイスをしています
休養
睡眠
栄養
運動
ぜひ取り入れてください
どれも大切です
また明日から頑張るために
一度自分の生活を振り返ってはいかがでしょうか？