最終ステージ宣言してから早い物で、ほぼ一年経過しました。
ブログ更新していませんでしたが、結構読んでいてくれているのでびっくりです。
股関節、膝の方は少しずつ良くなっているように感じています。
A接骨院の院長からも、かなり足の前が伸びるようになってきたと言われています。
但し、目標の仰向けに寝られるようになるまでには、まだ時間かかりそうです。
先日しゃがみ込んで一時間くらい作業してたら、少し痛くなりました。
直ぐに冷やしたのでひどくはならなかったが、うーんまだまだですね。
でも2年前なら、かなりびっこを引いていたことでしょう。
毎日のストレッチが効いています。
あきらめずに頑張るぞ!!