最近はしっかりご飯を作って食べるようにしています！！！
元から作ってはいましたが、最近は野菜多めで彩り良くを努めています*.。(๑･∀･๑)*.。
こないだ友達と初めてのニョッキを作りました٩(◦`꒳´◦)۶
ソースは市販ので手軽に♪
じゃがいもを茹でて潰して、強力粉を混ぜて、茹でたら完成なので楽チンー！
でも、お家でニョッキってなんだかお洒落だね٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡と二人でにやにや。笑
今日の夜ご飯はお野菜もりもりのお鍋にするぞー♡
塩鍋にする予定です⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾
みなさんのお気に入りのお鍋は何味ですかー？⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾
今年は色々な味の鍋を作ってみようと考えています♪
昨日から突然かなり冷え込んでますので、みなさん体調には気を付けて下さい❄︎
♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪
体重が結構増えてしまってまして、ダイエットサポートして飲み始めたナチュリズム☆
小包装なので外出先でも手軽にとれて、嬉しいです(*´꒳`*)
脂っこいものや高カロリーなもの、お肉が大好きなのでついつい食べてしまいます(´•̥ ω •̥` )
さぼてんのとんかつ♡
美味しいんですよね◟꒰◍´Д‵◍꒱◞
またもりもり食べてしまったー！と罪悪感を感じてしまうのですが…とりあえず、ナチュリズムでなかったことに(´•̥ ω •̥` )笑
今の所、ものすごいダイエット効果は感じてはいませんが。
ナチュリズムを飲み始めてから、脂っこいものを食べても「胃もたれ」や「胸焼け」が一度もなく！
もりもり食べ過ぎてしまい胃に負担をかけてしまってる私ですが、消化不良気味になる事がかなり無くなりました٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
もう少し続けたらダイエットにも結構効果が現れるかなぁーと楽しみにしてます♪
ちゃんと食生活に気をつけて、運動するのが一番なんですがね(^^;;
今日も生きています♡
今日も幸せです♡
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