食べる時
バランスが大事だそうです。
パスタ➕パン、サラダちょこっとのランチとか多かったりするけど…
炭水化物オンパレード。
そうゆーのが1番太りやすい（笑）
お肉に。
様々な野菜とか…
バランスよく摂取することが体にいい。
最近、ぽっちゃり化を食い止めようと、バランスいい食生活を目指そう！と心は意気込んでますぅ。
そして美容の栄養補給にはいつもご紹介しているこちら。
プラセンタつぶ5000
フラコラさんにいただいて飲んでます。
3粒で美容と健康に必要なプラセンタを5000ml補ってくれる。
ダイエット中の栄養補給に、美容補給に。
らくちんだし、続けられる♪
矢田亜希子さんも愛用中♪
スマホからこちら
携帯からはこちら
PCからはこちら