Let It out | AC(アダルトチルドレン)回復のための実践的方法|大人になりきれない僕の生きる術

Let It out


おはようございます。


今日はあいにくの曇り空で残念です・・・。
僕は青空がものすごく好きなので、曇ってしまうと少しテンションが下がってしまいます。涙


今回はアダルトチルドレンのための音楽の紹介です。

このブログを覗いていただいている方に勧められて、
すごく気に入ったので、ご紹介します。



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Let It Out
福原美穂
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以下に歌詞を抜粋します。

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Let it all out, Let it all out
強がらなくていいんだね
誰かが描いてった 壁の落書きの花が 揺れる

自分らしさなんて 誰もわからないよ
長い長い道の途中で 失くしたり拾ったり
急に寂しくなって 泣いちゃう日もあるけど

涙も 痛みも 星に変えよう
明日を照らす 灯りをともそう
小さく迷っても ふたりで作ろう
星屑を 強く光る永遠を探そう

Let it all out, Let it all out
足りないことだらけだよね
足りなくていいんだね だから君と出会えたんだ

「確か」が何なのか それが知りたくて
小さなナイフを靴下に隠してた
強がってついた 嘘の方がずっと痛かった

本当は 恐いよ だけど生きてく
笑顔の君を風が撫でてく
小さな手かざして ふたりで作ろう
星屑を 強く光る永遠を探そう

正しいことが間違ってたら どうすればいい?
悲しいことが正しかったら 受け入れるだけ?
失くしたと思ってた でも君が知ってた
君がいて 本当によかった

涙も 痛みも 星に変えよう
明日を照らす 灯りをともそう
小さな手かざして ふたりで作ろう
星屑を 強く光る永遠を

さよなら いつかは来るかもしれない
季節はそれでも巡り巡ってく
小さく迷っても 歩いてく
君と歩いてく それだけは変わらないでいようね
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「Let it Out」は「強がらなくていいんだよ」と言う意味がこめられているそうです。
家族愛、兄弟愛を「時代」や「社会」に対する疑問や自問自答を覗かせながら表現された作品なんだそうです。

曲調はゆったりした感じから入り、サビは非常に力強いです。鳥肌がたちました。
作品中に「ふたり」という表現が良く出てくるのですが、僕にはこの二人は「自分と自分の中にいる子供の部分」として当てはめました。
ココロの中で震えているもう一人の自分に,語ってあげたい言葉がたくさんあります。


これに収録されています↓




今日も無理をし過ぎず生きましょう。

今日もブログを読んでいただきありがとうございました。

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