こんばんは♪
今日も、一日!お疲れ様でした♪
今日は、
凄い強風で、寒かったですね。
![怒](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1517.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
ベランダの植木鉢が、倒れちゃって、ビックリしました
![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
堤防で、プー吉の散歩をしていたら、風が強くて、息が出来ない位でした。
プー吉
![レッドプードル](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chopin-poodle/4559158.gif)
![レッドプーコンチ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chopin-poodle/4559157.gif)
![レッドプードル2](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chopin-poodle/4559156.gif)
晩御飯は、
昨日買った、おからを利用して、
ヘルシーな、おからのナゲット♪
![ご飯](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151204/18/kotapoo10170304/da/63/j/o0800080013502376815.jpg?caw=800)
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13791.gif)
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13791.gif)
ケチャップ、レモン、粒マスタードで、ソースを作りました。
プラスは、
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13791.gif)
ちくわをいれたので、お肉が入っているような感じがします。
(旦那は、鶏ミンチが、入っていると思ってましたよ♪(笑))
材料♪
おから 150g
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/3個
ちくわ 2~4本
卵 1個
生姜チューブ 小さじ1
ニンニクチューブ 小さじ1
醤油 大さじ2
和風だし 小さじ1
ごま油 大さじ2
小麦粉 大さじ3~4
作り方♪
1、玉ねぎ、にんじん、ちくわをみじん切りにする。
2、ボウルに、1と残りのすべての材料を入れて、よく混ぜる
3、小判型に整えて、フライパンで、揚げ焼きにする。(きつね色位まで)
だいたい、20~25個位出来ます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151204/18/kotapoo10170304/70/42/j/o0800080013502376822.jpg?caw=800)
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13791.gif)
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13791.gif)
おからのナゲット♪めっちゃ美味しくいただけますよ。
軽い感じで、食べやすいです。
![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
ぜひ、試してくださいね。
では、またね。
![苦笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
![バイバイ](https://emoji.ameba.jp/img/user/06/06xx53o0love-soldier0o/21770.gif)
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