おしゃれでかわいい『ヘルシーカフェごはん』めざしてます～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
mari*です(*^▽^*)こんにちは！
今日は美肌スムージーのご紹介♪
材料（1杯分）
トマト 50g
赤パプリカ 30g
ピンクグレープフルーツ 1/2個
氷 少し
作り方
1）グレープフルーツは果肉をとっておく。すべての材料をざく切りにしてミキサーで
攪拌する。（氷をいれると飲みやすいです）
カロリー： 48kcal
ビタミンC： 66mg
今回はパプリカ入りなので、ちょっと青臭さがあるスムージー初でした
口に含む直前と飲み終わるあたりに少しパプリカがやってきます
（↑こんなの書いたら飲みたくないよね 笑）
けど、美肌になれるのならなんのその!!です:*:・(￣∀￣)・:*:
ぜひお試しを～♪ （。。。。苦笑）
春はガーデニングが熱いッ!!!!!
と、いうことでここからはブログとは無関係の個人的な趣味について(●´ω｀●)ゞテへへ
先日芽が出てしまったじゃがいもを植えた。。。との記事をアップしましたが（『レシピ エコ』より続編 笑）
そのじゃがいも。。。↓↓↓
BIG ウェ～～イブ!!!
こんなにわさっと生えてました～о(ж＞▽＜)ｙ ☆!!!
若干プランターが森化してます♪
水やりはしてるけど、他は特になにもせず(-^□^-)
これは今年も収穫が楽しみだぁ～～～( ´艸｀)
最近思うんだけど、料理の記事よりコメントに力が入っているような（笑）
春だからガーデニング熱がアップしてて。。。お許しを(●´ω｀●)ゞ
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