こんにちは^^tyokoyaです
冷え性つながりで、今日は種類。
自分のタイプがわかれば、対応も
しやすいですよね。
どんなかしら~~?
<冷えの種類>
1.全身的にからだが冷えるタイプ
2.下半身が冷えるタイプ
3.手足が冷えるタイプ
4.内臓が冷えているタイプ
女性に多いのは、手足が冷えるタイプと下半身が冷えるタイプですが、
食生活や生活習慣の変化の影響からか、内臓が冷えているタイプの人が増加中だそうです。
こんなタイプの冷えあります
●手
![$40代主婦の魔女ワーク](https://stat.ameba.jp/user_images/20111104/11/korinoshin/93/5e/j/t01500113_0150011311589849279.jpg?caw=800)
暖かい場所にいても、また真夏でも、手が冷たいという人は、手の冷えが特徴の「末端冷え性」といえます。
●足![$40代主婦の魔女ワーク](https://stat.ameba.jp/user_images/20111104/11/korinoshin/50/e7/j/t01030137_0103013711589849281.jpg?caw=800)
足は心臓から一番遠いために血液の流れが悪くなりやすく、足の冷えやむくみが起きやすい部分です。
●腰
調べてみると、腰の冷えというのは、女性がなりやすい症状なのだそうです。
●内臓![$40代主婦の魔女ワーク](https://stat.ameba.jp/user_images/20111104/11/korinoshin/b1/00/j/t01060136_0106013611589849280.jpg?caw=800)
内臓型冷え性は自分では気付きにくく、冷え性を重症にしてしまうケースがあるそうです。
<内臓型かチェック!!>
体温計で10分間脇の下で測って、36.3度以下のときは、内蔵型冷え性の可能性が大きいそうです。体温計で脇の下を10分間測ることで、内臓の温度に近づくといわれています。
また、お腹が冷えると下痢や便秘になる人も、内臓型冷え症の可能性が大きいとか
●からだ全体
全身が冷える冷え性は、老化現象からくる新陳代謝の低下が、おもな原因と言われているようです
●甲状腺
甲状腺の機能低下が原因とされる冷え性のことを、「甲状腺機能低下型冷え性」と言います
冷え性つながりで、今日は種類。
自分のタイプがわかれば、対応も
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
どんなかしら~~?
<冷えの種類>
1.全身的にからだが冷えるタイプ
2.下半身が冷えるタイプ
3.手足が冷えるタイプ
4.内臓が冷えているタイプ
女性に多いのは、手足が冷えるタイプと下半身が冷えるタイプですが、
食生活や生活習慣の変化の影響からか、内臓が冷えているタイプの人が増加中だそうです。
こんなタイプの冷えあります
●手
![$40代主婦の魔女ワーク](https://stat.ameba.jp/user_images/20111104/11/korinoshin/93/5e/j/t01500113_0150011311589849279.jpg?caw=800)
暖かい場所にいても、また真夏でも、手が冷たいという人は、手の冷えが特徴の「末端冷え性」といえます。
●足
![$40代主婦の魔女ワーク](https://stat.ameba.jp/user_images/20111104/11/korinoshin/50/e7/j/t01030137_0103013711589849281.jpg?caw=800)
足は心臓から一番遠いために血液の流れが悪くなりやすく、足の冷えやむくみが起きやすい部分です。
●腰
調べてみると、腰の冷えというのは、女性がなりやすい症状なのだそうです。
●内臓
![$40代主婦の魔女ワーク](https://stat.ameba.jp/user_images/20111104/11/korinoshin/b1/00/j/t01060136_0106013611589849280.jpg?caw=800)
内臓型冷え性は自分では気付きにくく、冷え性を重症にしてしまうケースがあるそうです。
<内臓型かチェック!!>
体温計で10分間脇の下で測って、36.3度以下のときは、内蔵型冷え性の可能性が大きいそうです。体温計で脇の下を10分間測ることで、内臓の温度に近づくといわれています。
また、お腹が冷えると下痢や便秘になる人も、内臓型冷え症の可能性が大きいとか
●からだ全体
全身が冷える冷え性は、老化現象からくる新陳代謝の低下が、おもな原因と言われているようです
●甲状腺
甲状腺の機能低下が原因とされる冷え性のことを、「甲状腺機能低下型冷え性」と言います