ご訪問ありがとうございます。
スーハー深呼吸して、背筋シュっと
推進隊長かっちゃんです！
長い時間ＰＣ使っていると
肩がこってきますよね～
今足組んでこれ読んでる人手あげて
電車の中などで読んで手を
上げたら、変な人になっちゃいますので
その時は、頭なんかをかいてごまかしましょう
手あげて頭かいてごまかした人
すぐに組んでる足を下ろして
ちょっと腰を浮かして座り直そう！
坐骨を引いて、腰を伸ばす
足は股関節の幅以上に広げない！
流れを整える【姿勢を意識しましょう】
そうそう、座高が高くなって周りを見回してみて
みんなお尻をずる～っとして
座ってます。お疲れオーラ満開ですね。
その中でシュッと座っていたら
めっちゃカッコイイですよ
さて、コリコリ集会にて、
首がこっていて、頭が痛い、
胃の調子が悪い
って方が何人かいらっしゃいます。
姿勢に気をつけようとしても
なんかすぐ気持ち悪いんで、
前かがみ気味になってしまうんですよね。
頭が痛いからなかなか
いろいろやってみようなんて思えない。
第一しんどいけど、仕事しやなアカンし。
そうそう、わかるわかる。
私もそうやってコリコリ星人になってました。
仕事をやめろなんて言ってませんよ。
安心してください。
ダラダラしてたら、体調いいかっていうと
違うでしょ？かえって不調ですよね。
首のコリと頭痛と吐き気は
連動しているコリです。
その連鎖を断ち切る
連鎖の元になっているところを
解消する事で
首がこったからと
頭が痛いとか吐き気がするとか
言わなくなりますし、一晩寝たら解消してます！
その連鎖について次回は詳しくお話しましょう。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
姿勢の整え方やコリを解消する方法などを
実技つきでのセミナーがあれば
参加したいって思いますか？
ハイ、イイエ
どちらかのみの書き込みで、コメントください。
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私だけが大変な思いをしているかもしれませんが
もしかすると、他の人もそんな思いをしているかも？
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