鍼灸整体院 好転堂の藤井です
今回は、自律神経失調症とうつの違いは
です
自律神経失調症とうつの違いは”自律神経失調症”は、
不規則な生活習慣などにより、
身体を動かす自律神経が乱れることで
おきる身体の不調をいいます。
自覚として身体がおかしいと感じるが、
病院で検査をしても”異常がない”と
言われることがよくあります。
身体の不調として、
・頭痛や耳鳴り
・めまいや立ち眩み
・動機・息切れ・吐き気
・眠れない
・情緒不安定、不安感やイライラがつのる
・急にパニックになる
・手足のしびれや冷え
などがおきます
”うつ”は、精神的・身体的ストレスが
つみ重なることで、脳の血流が変化してしまい
脳の機能低下がおきることをいいます
具体的なものとしては、
・抑うつ気分
・気分が重い
・なぜか、死にたくなる
・自分には価値がないと思うようになる
・今まで意欲、興味があったものが減ってくる
・理由がない不安・焦燥感がつのる
・食べたくない
・寝れない
・一日中ねむくて、だるい
・身体は、疲れているのに眠れない
・涙もろくなった
・表情が暗くなった
・性欲がわかない
・動悸がする
・胃の不快感
・便秘がち
・頭痛、肩こり などがあります
自律神経失調とうつの共通点としては、
身体におきる変化です
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