買い出しする時用の自分のための覚え書きです。
★火曜日★
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【メイン】キノコとささみのヘルシーカレー
【副 菜】マグロの和風カルパッチョ
【小 鉢】根菜とハムの甘酢和え
【サラダ】アボカドとゆで卵とベビーリーフのサラダ
★水曜日★
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【メイン】海鮮焼きビーフン
【副 菜】豚ひき肉入りニラもやしのフワトロ卵のせ
【小 鉢】タコキムチ
【サラダ】サツマイモのポテトサラダ
【汁 物】小松菜と豆腐のお味噌汁
★木曜日★
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【メイン】ピーマンと椎茸の肉詰め
【副 菜】ツナとポテトのマカロニグラタン
【小 鉢】なめ茸のおろし和え
【サラダ】スモークサーモンのサラダ
【汁 物】キャベツと卵のお味噌汁
★金曜日★
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【主 食】鮭とゴボウの炊き込みご飯
【メイン】豚もやしと空芯菜のニンニク炒め
【小 鉢】キャベツのお浸し
【サラダ】カレー風味の卵サラダ
【汁 物】貝割れ大根と岩海苔のお吸い物
★土曜日★
【メイン】鶏の水炊き＆〆の卵雑炊
★日曜日★
【メイン】ホットプレートで鉄板焼き
(エビ・イカ・豚肉・ハーブチキン・ウィンナー・キノコのバター焼き・焼き野菜)
【主 食】ガーリックライス
【サラダ】グリーンサラダ
★月曜日★
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【メイン】キノコでカサ増し！回鍋肉
【副 菜】残り野菜で納豆おやき
【小 鉢】小松菜のなめ茸和え
【サラダ】空芯菜の芽とトマトのサラダ
【汁 物】キムチと豆腐のスープ
今日も訪問ありがとうございました。
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↓実家の母親に頼まれて、おせち注文しました。和洋中そろってるから飽きずに食べられそう♪
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↓年内に届くようにそろそろ年賀状の準備しないと…
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