メアリー先生のバレエ・ビューティフル

声のためにも健康のためにも、毎日のストレッチは欠かしませんが、
最近は、あるＤＶＤを見ながらのトレーニングをプラス。
映画『ブラック・スワン』でバレリーナの役を演じたナタリー・ポートマンのトレーニングを担当したことでも有名な、メアリー・ヘレン・バウアーズのバレエ・ビューティフル ＤＶＤ

これ、先生が美しくて、ものすごく優雅に見えますが、
やってみるとビッッックリするほど、キツイです！
画面に向かって毎度のように

「メアリー先生、もう無理ですーー」

と呻いてます。
でも、メアリー先生のきれいで涼しい笑顔を見ていると、この程度（？？）のことをがんばれない自分がだめな気がするのですねー。