鶏軟骨のスパイス焼き♪

おはようございます、こもれびです。


今日は健康診断でお仕事はお休みをいただきました。


初マンモグラフィー。。。。

先日Sちゃんが「超痛かった～Y(＞_＜、)Y」と言っていたので

ちょっと恐怖です。(＞＜;)



さて今日もスパイスを使ったお料理を紹介します。


鶏軟骨のスパイス焼き

スパイスブログ認定スパイス大使2013


ハウス香りソルトガーリック＆オニオンを使いました。

スパイシーおつまみの料理レシピ

鶏軟骨のスパイス焼き

材料（2～3人分）
・鶏軟骨・・・・・・・・・・・・・120g
・ハウス香りソルト
ガーリック＆オニオン・・・小さじ1弱
・オリーブ油・・・・・・・・・・小さじ１

作り方
　鶏軟骨にガーリック＆オニオン、オリーブ油をまぶし、クッキングシートにのせる。

　200℃に加熱したオーブンにを入れ、７～10分位様子をみて焼く。


オリーブ油は入れなくてもなくても美味しくできますが、入れるとお酒のつまみ向きの味になります。


ハウス　香りソルトガーリック＆オニオンは、お塩と旨み成分、スパイスがバランスよくブレンドしてしてあるので、味付けがこれ一本で決まります。


荒挽きガーリックとオニオンの味がとても香ばしいのが特徴で、お肉や、魚のソテー、炒飯の味付けにとても便利な調味料です。

美味しくいただきました。

ご馳走さまでした。


私は、自分の体調不良をあまり認めたくない所があって

ホルモンの関係で不調になる時期も無理して動きたくなって


結果。。。。


疲れ果て　


優先順位もおかしくなり


大切な事ができなくなったりの悪循環に陥る事が良くありました。


いつも、ちょっとした声のトーンですぐに私の体調を察してくれる夫

週末、「今日は（私の）体調がおかしいよ！」と言われ

いつもだったら反発して元気なふりをしてた私ですが

ゆっくり体を休める事にしました。


よく寝て、よく休んだら心も体も復活


無理をしないって本当に大事。

体を大切する事。

夫の意見を素直に聞く事も。

そんな事を感じた週末でした。


さあ今週も頑張りましょう！


最後まで読んでいただいてありがとうございました。

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