おはようございます。
今朝も雲が多いですが、雨は何とか持ちそうです。
さて、最近食生活が改善されて来たのは良いのですが、それに比例して体重増加が気になりだしました。
去年の終わり頃の体重は40キロ台でしたが、今は痩せる前の体重に近づいていて、60キロ台に迫る勢いです。
お金に余裕が出来て、金の無い時に買えなかったお菓子やジュース等に手を出しているのが原因なんですけどね。
甘い物は麻薬のような物で、一度手を出してしまうと、中々セーブが効きにくいんですよね。
飲み物を、炭酸飲料やジュースから水やお茶に変えるだけでも違うと思いますが、目の前にあるとついつい手が出てしまうので、まずは買わない様にしないといけないですね。
しかし私にとってはそれが1番難しいミッションの一つなんですけどね。