2012/04/18


【今日の体重】○4.2Kg

【目標体重】○6.0Kg

※目標達成まであと－○8.2Kg
【食事】
・朝：ココア・アサイーチョコ
・昼：プルコギベイク半分位・カップ焼きそば
・夜：ハムエッグ・クラムチャウダー

【運動】
カーヴィー少々･代謝マッサージ・ウォーキング・バイト・バスト&ヒップアップストレッチ
【今日の一言】
眠眠な一日・・・でも、疲れが取れないよ[みんな:01]