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2018年02月15日

僕らが一番輝く瞬間を。

テーマ:エースの試合
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エースというレース!


〜前回のエースの活動〜




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風が強く吹いていた。

2人のMCのマイクが
「ボーボー」という音を
勝手に拾ってしまうほどの風。

しかしそんな音を圧倒するほどの
大歓声に包まれながら、僕は歩き出す。

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《2016年日本デュアスロン選手権
チャンピオン
栗原 "エース" 正明〜!!》

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スタートラインに立ち見えた景色。
それは遥か先まで続く応援の列。

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『凄いレースになってきたなぁ』


どこか僕も1人の応援者のような気持ちだった。
そして僕は自分自身にこう言い聞かせる。


「オレは速い。オレは強い」
「大丈夫。出来る」

それまでの盛り上がりが嘘のように
静寂が会場を包み込む。


"On your Mark..."

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そしてたった一つの音が静寂を破った瞬間、
選手たちが走り出す。

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〜1stRun5km:1km×5周〜

500mの折り返しコース。
風向きは行きが向かい風、帰りが追い風。

向かい風を掻き分けたひとかたまりが
300mほど走ったところで
一瞬押し戻されるくらいに
集団のペースが落ちる。

その瞬間に流経大の小原選手が
スルッと前に行くのが見えて、
僕もグッと前に進む。

折り返して追い風区間。
後ろを振り返ることはなく、
冷静に淡々と走る。


「栗原選手が抜け出す形となりました」

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{CD695EC4-8CF7-4946-8AC5-50E7AE5C2855}

MCの実況で状況を理解する。
若手選手がついてきてくれないのが寂しいが、
あの大声援を独り占め出来る。


ホームストレートに帰ってくると

「エースー!!いけーーー!!」

TEAM ACE、TRIMINGやSUNNY FISHなど
チームに関係なく応援が送られる。


1km地点の折り返しは
単独走ということもあり、
思い切って内回りのターンで魅せる。笑




そんな抜け出しも1,7kmまで。
レースはまだまだ始まったばかりだ。

デュアスロンの1stRunは
ラスト2kmからが分かれ目となる。

3km地点の折り返しで
通常ペースが落ち着くところで、
ペースキープするためにペースアップが起こる。

{12EE9671-89B2-485C-B946-F909E55F0B99}

4km地点の折り返しで
バイク集団を決定させるペースアップ
ここでの数秒の遅れがバイクを大きく左右する。

ラストの追い風区間で先頭集団も縦長になる。

安松選手が先頭で僕はそれに続く形で
種目転換であるトランジッションへ。


〜Bike30km:5km×6周〜

バイクの位置が先頭で入った
安松選手の隣だったため、
少し詰まりながらバイク位置へ。

①ヘルメットをつけながら、
②ランシューズを脱ぎ、
③シューズをバイク下半径50cm以内に起き、
④バイクを持って乗車ラインへ。




逆サイドのバイク位置で3番手だった
田中選手に続いて乗車ラインへ。

南関東stageの乗車ラインは
トランジッションエリアの出口にあるが
その先にわずかな段差があるため
そこを押し進んでから乗車する。

そして飛び乗って気づく。

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『チェーンが落ちている。。。』

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段差の跳ね上がりで
チェーンがギアから外れてしまっている。

僕のバイクはシングルギアのため、
乗りながらの復帰は難しい。
とすぐに判断し、一旦バイクから降りて
チェーンをはめ直した。

時間にして5秒。

先頭集団は遥か先に行ってしまっている。
しかも往路が向かい風のため、
その風を受けながらの単独復帰は難しいし、
徒労になる可能性が高い。

僕は後ろの集団を待つことを選択する。
1stRunの差を早々にちゃらにしてしまうが、
これが無限に形を変えるレースだ。

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第2集団にはバイク力のある
渡部選手や流経大の選手らがいる。

それに対し、先頭集団は
どちらかといえばランナー力が強い。

《先頭集団には追いつける。
そこからが勝負だ》

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集団内の力では渡部選手が圧倒的、
そこに流経大の小原選手・小林選手が続く。
他にも数名いたが、ギリギリの様子。

そして3周目に先頭集団に追いつき、
9人の先頭集団に。

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3周目と4周目の追い風区間を利用して
渡部選手を筆頭に小原選手と僕が、
逃げようと試みるが叶わず。

{F3F29159-5D7A-439B-9524-08AD7EC14A07}

第2集団との差も確実の開いているので、
5周目は落ち着いたペース。

{791CA86E-5DC1-4EDD-A3CF-B0350132E1C6}


そしてラストの折り返しを終えたところで、
渡部選手が単独で抜け出す。


そこに僕がブリッジをかける。
渡部選手-僕-集団
とそれぞれ2-3秒ずつ離れる形で
トランジッションへなだれ込む。

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〜2ndRun5km:1km×5周〜




①バイクを起き、
②ヘルメットをストラップをはずしながら
③シューズを取り、
④シューズを履いたらヘルメットを置く。

渡部選手と1秒差で
トランジッションを飛び出す。

{F8214321-CA1A-4720-BAB5-C5D914E249B7}

脚の重さを感じながら、向かい風区間。
息を整えるように走っていると、
物凄い勢いで安松選手にパスされる。

レースはまだ序盤。
落ち着いて背中を追う形で走る。

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次に田中選手、深浦選手。
ここにきて、ようやく脚が動いてきた。

差はまだ10-15秒程度。
前の背中は近い。

そんな気持ちを代弁するかのように、
多くの応援が後押ししてくれる。

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{E4325D73-2B9D-414B-A6D0-BC952A6D5C6E}


「エース!絶対追いつける!」
「エース!いけるぞー!!」
「ここからーー!!」

大歓声のトンネルを潜ると
また力が湧いてくる。

『絶対、いける!!』

ラストの直線で、
ペナルティー15秒を受けている
深浦選手をパスし、3位でフィニッシュ!!

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{E08333E1-E247-478D-9B85-187CE2988ADE}


1位と23秒、2位と10秒
後半ではほぼ差が変わらない走りができた。

最後まで諦めずに走れたのも、
あの向かい風に心折られなかったのも
諦めさせてくれなかったたくさんの応援が
あったからです!!!!majide

{A7C59E2D-2E96-4C58-9C4A-5253E71BF691}


本当に応援、ありがとうございました!!

そして表彰カテゴリー最後の
クラブ対抗戦では、

準優勝!!

{91DC2221-E094-47F4-A36A-3DA97FBEE8F5}

チームとしての強さも
発揮することが出来ました!

この表彰があるからこそ、
大会自体が最後まで多くの方の見守る中で
出来ると思っています!!

{C4E38A54-527A-4061-8734-6E820700F48E}

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次戦は
2月25日
カーフマンチャンピオンシップ
岐阜県国営木曽三川公園で開催です!!

{FCF1DF48-4A17-4707-B4C4-626FF2785B57}

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引き続き、応援よろしくお願いします!!





めでたしめでたし。


☆エースカレンダーの設置店続々!
秋月
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『お店に設置したい!!majide』
という方はお気軽にご連絡を!!♪( ´θ`)ノ

おいなりおいなり。

〜エースの活動予定〜
◯2/22 韮崎市交流会
◯2/23 東京マラソンEXPO
◯2/25 カーフマンチャンピオンシップ
◯2/27 チームエース無尽会@山梨
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2018年02月11日

できっこないをやらなくちゃ。

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デュアスロン観戦のススメ④

〜前回のエースの活動〜



【激アツの選手紹介!!】

2月12日 カーフマン南関東stage 
@川崎市東扇島
10:03〜年代別カテゴリー①
11:00〜年代別カテゴリー②
12:45〜エリート女子
13:30〜エリート男子

いよいよ今週末、
東扇島で開催される
デュアスロン競技(1stRun-Bike-2ndRun)
のレースである"カーフマン南関東stage"

デュアスロンレースの中では
参加者・応援者ともに
国内最大級の規模になっています!!

開催される中でも
エリートカテゴリーでは観戦要素が高く、
生で観れば熱くなること間違いなし!!majide

「観に行きたいかも…maybe」
と思っているそこのあなたに
少しでも参考にしていただきたい情報を
エースが教えちゃいます!!

応援するあなたがいれば
もっと大会が華やかに彩られるのです!!


①は現地へのアクセスやスタート前の観戦準備https://ameblo.jp/kokushi-ace/entry-12347966609.html

②レース中の魅力や見どころhttps://ameblo.jp/kokushi-ace/entry-12349292691.html

③トランジッション技術

ーーーーーーーーーーーー

いよいよ、明日開催!!

カーフマン南関東stageの選手紹介!!

Athlete of Japan様に掲載していただきました!!

現地で思いっきり応援するためにも、
是非是非ご一読ください!!


トップ画面から

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Race&Reportから

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見れます!!

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明日はみんなで頑張りましょう!!

マジ卍!!

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〜カーフマン〜

めでたしめでたし。

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◯2/12 カーフマン南関東stage@東扇島
◯2/13 19:00- チームエース無尽会@東京
◯2/22 20:00- 韮崎市交流会
◯2/27 19:00- チームエース無尽会@山梨

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2018年02月08日

輝く光じゃなくても、届いてるよね。

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デュアスロン観戦のススメ③
 
 
〜前回のエースの活動〜
 
 
【持ち得る力を発揮するために必見!】
 
2月12日 カーフマン南関東stage 
@川崎市東扇島
10:03〜年代別カテゴリー①
11:00〜年代別カテゴリー②
12:45〜エリート女子
13:30〜エリート男子
 
いよいよ今週末、東扇島で開催される
デュアスロン競技
(1stRun-Bike-2ndRun)のレースである
"カーフマン南関東stage"
 
デュアスロンレースの中では
参加者・応援者ともに
国内最大級の規模になっています!!
 
開催される中でも
エリートカテゴリーでは
観戦要素が高く、生で観れば
熱くなること間違いなし!!majide
 
 
「観に行きたいかも…maybe」
 
と思っているそこのあなたに
少しでも参考にしていただきたい情報を
エースが教えちゃいます!!
 
応援するあなたがいれば
もっと大会が華やかに彩られるのです!!
 
 
①は現地へのアクセスやスタート前の観戦準備
 
②レース中の魅力や見どころ
 
 
そして今回は選手の方、必見!
トランジッション技術をお教えします!!
 
ーーーーーーーーーーーー
 
レース全体のパフォーマンスは
皆さんの普段の練習の積み重ねです。笑
 
 
しかし、その持ち得る力を
発揮出来ることを願って
エースが心がけていることを紹介します!
 
 
第4の種目!!
トランジッション
 
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ラン-バイク、バイク-ランの競技移行
 
それがトランジッション。
 
第4の種目なんていわれています。
 
 
競技時間にこの瞬間も含まれているので、
もちろんスムーズにこなせて
悪いことはないと思います。
 
 
自称日本一速いトランジッション
エース栗原のトランジッションに至るまでの
意識・動作をお教えします!
 
↓エイジのトランジッション
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①トランジッションエリアで
バイクをセッティング
 
 
忘れないようにしましょう。笑
トランジッションエリアの開放時間厳守!
 
 
②トランジッション入り口から
自分の自転車の位置を確認する。
 
 
何列目のラックか。
ラック何個分奥にあるのか。
 
隣のバイクなどを基準にするのではなく、
バイクラックやその延長線上にある物などを
目標物にしてみてください!
 
 
③入り口からバイクまで動線確認。
バイクから乗車への動線確認。
 
 
セッティングの時わかっていても
頭で理解していても実践しましょう。
 
どっちから走ってくるのか。
どっちに走って行くのか。
 
 
④ヘルメットの置き場や置き方を決定。
 
 
風が強いレースや隣との感覚が狭い時は
ヘルメットのストラップをSTIレバーにかける。
 
 
風や他との接触がないようであれば、
DHバーの間に逆さにして置いていく。
 
 
一連の流れを練習。
 
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入り口から走って、ヘルメットをかぶり、
靴を脱ぎ、バイクを持つ一連の流れを練習。
 
イメージと体現の擦り合わせ、
必ず最後に練習します。
 
実際やってみて気づくポイントがあるかも。
 
 
⑥乗車ライン確認。
 
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この線を越えてから乗車しましょう。
どこにその線があるのかを確認しましょう。
 
 
⑦降車ライン確認。
 
この線を越える前に降りましょう。
どこにその線があるのかを確認しましょう。
 
 
⑧降車ラインから自分のラックまでの動線確認。
 
バイクは持たずとも降車から
自分のラックまで走ってみましょう。
 
 
⑧ランシューを履いてから
ランコースへの動線を確認。
 
どっちから来て、どっちへ進むのか。
しっかり確認しましょう。
 
 
⑨ランシューの脱ぐ履くを3回練習。
早く正確に履きましょう!
 
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左右の靴を間違えないように。笑
 
 
⑩レースの200m前に思い出す。
トランジッション動作をイメージしましょう。
 
これで最速トランジッション!maybe
5秒速くなれます♪( ´θ`)ノmajide
 
 
レース直前でも速くなれる裏技!!ψ(`∇´)ψ
 
ーーーーーーーーーーー
 
いよいよ次は選手紹介!!
 
カーフマン事務局さんもスタートリストを
ついにアップしてくれました!!majide
 
クラブ対抗戦の最大勢力は
 
SUNNY FISH!!
 
TEAM ACEは21名!!
 
みんなで盛り上げましょう!!
ありがとうございます!!
 
痙攣予防にはエプソムソルト!!!!
 
 
〜カーフマン〜
 
めでたしめでたし。
 
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〜エースの活動予定〜
◯2/8 20:00- 北杜市交流会
◯2/12 カーフマン南関東stage@東扇島
◯2/13 19:00- チームエース無尽会@東京
◯2/22 20:00- 韮崎市交流会
◯2/27 19:00- チームエース無尽会@山梨
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