今を土台にして、それらを広げていく。
まず、今を知ること。
感情ではなく、まず、現実を知ること。
自身の現実。
どーんと知る。
ねーさんの現実を、ねーさん自身が知る。
シンプルです。
難しくない。
丁寧に、今、在る、これを知るだけ。
毎日、コツコツです。
本日の気候は、今の体には、重いだるい。
自宅内から、一歩も出ず。
浮腫みも倍増、痛みも憎悪。
リンパが滞るので、当然の症状。
関節が曲がらない。
とにかく、あちこち痛い。
胸の痛みが少々気になるも、
これはヘルペスではない、
また肺炎かなと様子観。
こういう気候、ねーさんは、
ジョーバを軽く10分。
トシちゃんの歌を、3曲、歌い踊る。
ぶら下がり15秒×2回。
ゆっくり入浴。
そして、いつものようにコツコツ生活。
お弁当お食事
体のしんどさか、
心のしんどさか。
気分で寝込まないねーさんは、
体が訴えたら寝込みます。
そして、本日の3曲は、
ラブ・シュプール
チャールストンにはまだ早い
抱きしめてTONIGHT
でした。
ご縁に感謝します。
ねーさん
まず、今を知ること。
感情ではなく、まず、現実を知ること。
自身の現実。
どーんと知る。
ねーさんの現実を、ねーさん自身が知る。
シンプルです。
難しくない。
丁寧に、今、在る、これを知るだけ。
毎日、コツコツです。
本日の気候は、今の体には、重いだるい。
自宅内から、一歩も出ず。
浮腫みも倍増、痛みも憎悪。
リンパが滞るので、当然の症状。
関節が曲がらない。
とにかく、あちこち痛い。
胸の痛みが少々気になるも、
これはヘルペスではない、
また肺炎かなと様子観。
こういう気候、ねーさんは、
ジョーバを軽く10分。
トシちゃんの歌を、3曲、歌い踊る。
ぶら下がり15秒×2回。
ゆっくり入浴。
そして、いつものようにコツコツ生活。
お弁当お食事
体のしんどさか、
心のしんどさか。
気分で寝込まないねーさんは、
体が訴えたら寝込みます。
そして、本日の3曲は、
ラブ・シュプール
チャールストンにはまだ早い
抱きしめてTONIGHT
でした。
ご縁に感謝します。
ねーさん
