あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

不安障害(あがり症・対人恐怖・パニック症・手や頭の震え・吃音など)を克服して、本来のあなたらしさを輝かせてみませんか?
お一人お一人に合わせた形で、専門的かつ優しくサポートをさせていただきます。
愛知県の不安症専門カウンセラー(セラピスト)のブログです。

不安障害,カウンセリング,愛知,岐阜,三重

グループレッスン
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テーマ:
存在してはいけない…

男の子(女の子)であってはいけない…

子どもであってはいけない…

(12の禁止令より)


 


子どもの頃、親から受け取ることの多い、
否定的なメッセージである「12の禁止令」。

今日は、別ブログに
「12の禁止令」の紹介記事を書きました。

私自身が子どもの頃に父親から受け取っていた
禁止令についても、振り返りながら書いています。



興味のある方は、よろしければお読みください。

子どもが親から受け取る「12の禁止令」


********************

●日々の取り組みについて

ほんの小さな取り組みでもいいので、
不安障害(社会不安障害、パニック障害など)の克服に向けて、
「できること」を実行していきましょう。


小さな取り組みの積み重ねが、
後に大きな結果となって表れます。


そして、取り組んだ後は、
「よくやったね」と自分のことを褒めてあげてくださいね。


「何を」「どのように」取り組めばいいのか分からない方、
もっと自分に合わせた方法を知りたい方、
専門家に相談しながら無理なく効果的に取り組みたい方は、
私の【個人セッション】【グループセラピー】をご利用ください。


確かな内容で、かつ丁寧にサポートをさせていただきます。


【個人セッション (不安障害の克服をサポート)】

不安障害を克服して、
本来のあなたらしさを輝かせてみませんか?


人の視線に怯えたり、パニック発作を恐れたりする必要のない
あなたになって、 心軽やかに生きてみませんか?


 
 
★不安障害(極度のあがり、対人恐怖、視線恐怖、手と頭の震え、
吃音、発作など)を自ら体験し、
その辛さと症状を深く理解しているカウンセラー。


★不安障害を克服するまでのプロセスを自ら体験し、
熟知しているカウンセラー。


★自分の体験にとらわれず、確かな知識と技法で
サポートをさせていただくために、精神医学と心理療法について
本気で学び続けているカウンセラー。


上記の特徴を持つカウンセラー(セラピスト)が、
あなたの症状やご要望に合わせた形で、
専門的かつ優しくサポートいたします。


どうぞ、気軽にお声掛け(お申し込み・お問い合わせ)くださいね。

↓詳細は、こちらのページをご確認ください。
個人セッションのご案内(お申込みはこちらから)



【あるがままグループセラピー】

あがり症、対人恐怖、パニック症、手や頭の震え、吃音など
不安症関連の辛さから抜け出したい方のための体験式講座


緊張していても不安のままでも大丈夫。
参加しやすく相談しやすい、少人数制のグループセラピーです。

社会不安障害を自力で克服した経験を持つセラピストが、
経験者ならではの視点と精神医学の知識を
ふんだんに盛り込みながら、分かりやすくお伝えします。

(「気持ちが楽になった」というお声を多数いただいています)

●次回の日程及び内容は未定です。
※名古屋市または一宮市で開催の予定です。

「こんな講座を開いてほしい」などご要望がありましたら、
「お問い合わせフォーム」より、お気軽にご連絡ください。

お問い合わせフォーム(PC・スマホ)(携帯

★参加者様の声
★グループセラピーのプログラム一覧


今日も、ありがとうございます!

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!
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