たぶん誰も見てないだろうけど・・・お久しぶりです♪
だいまるさんのために!
前に育ててた豆苗写真をのせるため帰ってまいりましたー
ただいま~ヘ(゚∀゚*)ノ
では豆苗さんのすくすく日記です♪
まずは買ったばかりの豆苗さん、もりもり茂っております!
そしてカット後・・・横向いてるけどお気になさらず( 艸`*)
まずは1日目の豆苗さん☆
3日目にはぴよーんと1本伸びてますw
1本伸びるのお約束か!!(≧▽≦)
4日目になると全体的にびよーんです☆
豆苗さん、5日目になると もしゃもしゃです☆
太陽に向かって育つのでみんなでワーイ!って感じw
1日に何度も回転させてました
6日目にはこんなに立派に成長するんです!
B-カロテンがブロッコリーの5.8倍、ビタミンCがほうれん草の2.1倍、
食物繊維がアスパラガスの1.7倍!
他にも抗酸化作用のビタミンE、代謝を促すビタミンB、
骨を強くするビタミンKも豊富!
これだけすくすく成長するんだから栄養満点なの分かりますね
んで、1度刈り取って7日成長したのがこれです♪
この後 もう1度再生させたけどやせっぽっちでカイワレみたいになってましたw
お鍋に入れたりお浸しにしたり、生でサラダにしたり食べ方も色々!
私はベーコンとエリンギでささっと炒めて食べるのが好きですヾ(@^▽^@)ノ
だいまるさん、見てくれたかな~
以上、豆苗日記でした♪